сливки

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

сливки

Сообщение Павел »

Только что друг рассказал про сливки-в пачке больше 1000 калорий! Это неплохо выходит, 2 пачки сьел и уже 2000 калорий есть. А усвоятья ли они? Да и что такое калория вообще?

a-lloyd
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1482
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
Рост: 174
Вес: 95
Стаж: большой
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: сливки

Сообщение a-lloyd »

Кало?рия (кал, cal) — внесистемная единица количества работы и энергии, равная количеству теплоты, необходимому для нагревания 1 мл воды на 1 °C при стандартном атмосферном давлении 101,325 кПа. В зависимости от принимаемой эталонной температуры воды, существует несколько слегка различных определений калории.

в сливках калорийность достигается за счет большого количества животных жиров. Что не есть гут.

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: сливки

Сообщение Павел »

А я от него смогу потолстеть? ато хочу немного жыра

Аватара пользователя
Саша
Полковник
Полковник
Сообщения: 1698
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
Рост: 185
Вес: 110
Стаж: Три два.
Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 180
Становая тяга: 195
Обьем бицепса в см.: 45
Обьем талии в см.: 89
Обьем груди на выдохе, в см.: 118
Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34

Дорожник
Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
Откуда: Тюмень.
Контактная информация:

Re: сливки

Сообщение Саша »

Павел писал(а):А я от него смогу потолстеть? ато хочу немного жыра
Хочешь поделюсь? :))))) Хоть весь забирай :-D :-D :-D :-D

Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: сливки

Сообщение anabol »

Павел писал(а):А я от него смогу потолстеть? ато хочу немного жыра
от кого "от него"
хочешь жира - ешь сладкое и сдобу,
жирные продукты вредны...прежде всего для печени

Аватара пользователя
Володька
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1266
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
Рост: 96
Вес: 176
Стаж: 5
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Вкусные и сладкие

Re: сливки

Сообщение Володька »

Anabol писал(а):
Павел писал(а):А я от него смогу потолстеть? ато хочу немного жыра
от кого "от него"
хочешь жира - ешь сладкое и сдобу,
жирные продукты вредны...прежде всего для печени
Ты предлагаешь жир вообще не есть?! И пускай мы все сдохнем без жиров)) Ага?! :))

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: сливки

Сообщение Павел »

а есть разница, 1000 калорий с жыра или с белка? Сливи они как источник калорий веСТЧ огого.

Аватара пользователя
edik
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
Рост: 177
Вес: 77
Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
Жим лежа: 70
Присед: 90
Становая тяга: 70
Откуда: Днепропетровск
Контактная информация:

Re: сливки

Сообщение edik »

Anabol писал(а):
Павел писал(а):А я от него смогу потолстеть? ато хочу немного жыра
от кого "от него"
хочешь жира - ешь сладкое и сдобу,
жирные продукты вредны...прежде всего для печени
не смотря на это, нельзя нарушать дисбаланс, и 10% жира в день от белков и углеводов, требуется организму!

Аватара пользователя
Русич
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
Рост: 178
Вес: 85
Жим лежа: 75
Присед: 152
Становая тяга: 170
Откуда: Смоленск
Контактная информация:

Re: сливки

Сообщение Русич »

edik писал(а):нельзя нарушать дисбаланс,
, я под столом. ты сам понял, что сказал?

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 30 гостей