Ох уж эти пляжники

Троеборье и тренировки в пауэрлифтинге, увеличение силовых показателей и экипировка для соревнований, методики тренинга. Обсуждение нормативов и разрядов.
Ответить
seregadoc
Старшина
Старшина
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 27 июн 2012, 18:42
Рост: 189
Вес: 78
Стаж: 2 месяца
Соревнования: нет не выступал
Жим лежа: 60
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 60
Становая тяга: 70
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 89
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Спортивные добавки: Протеин weidar, жиросжигатель BSN Zermonex
Травмы: нет не получал

Ох уж эти пляжники

Сообщение seregadoc »

Ребят, хожу по залу между перерывами и вижу многих пляжников, обмотанных пленкой( на теле), говорят мол - жир тает, см в талии при кардио в минус... правда или нет?

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Ох уж эти пляжники

Сообщение Romistr »

я тоже вижу таких, помогает воду согнать, которая потом снова вернется, т.е. кратковременный результат.

Аватара пользователя
Рэйка
Майор
Майор
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Рост: 187
Вес: 92
Стаж: 3 год
Соревнования: нет
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 7
Присед: 110
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: г. Москва

Re: Ох уж эти пляжники

Сообщение Рэйка »

Это еще ладно. Я удивляюсь, как в тапочках пляжных можно тренироваться....

Аватара пользователя
borman727
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 22 июн 2013, 13:47
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Ох уж эти пляжники

Сообщение borman727 »

В любом случае может быть полезно, так же как и занятия с поясом для похудения. Жир нужно топить, так же как и масло на сковородке.
При расщеплении жир делиться на глицерин и воду, вода выходит через пот, а глицерин расщепляется по крови.
следовательно если человек потеет, он худеет и расщепляет жировые клетки.

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Ох уж эти пляжники

Сообщение Митя »

borman727 писал(а):В любом случае может быть полезно, так же как и занятия с поясом для похудения. Жир нужно топить, так же как и масло на сковородке.
При расщеплении жир делиться на глицерин и воду, вода выходит через пот, а глицерин расщепляется по крови.
следовательно если человек потеет, он худеет и расщепляет жировые клетки.
Главное на голову не одевать,а то мозг растопишь) Разделиться на глицеин и воду и все)))

Dron89
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 13 май 2016, 09:34
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Ох уж эти пляжники

Сообщение Dron89 »

Бред это все! Тоже самое что в сауну сходить-пропотеешь и все!

Ответить

Вернуться в «Тренировки»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость