FAQ

Худшие темы, глупые вопросы, неадекватные топики

Модератор: Romistr

Ответить
Аватара пользователя
Vanaheim
Старшина
Старшина
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
Рост: 180
Вес: 68
Стаж: Пол года
Соревнования: По Тайскому боксу
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
Откуда: Москва
Контактная информация:

FAQ

Сообщение Vanaheim »

Умера что ли тема.
Написали пару программ и все, побольше давайте !)

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: FAQ по составлению программ для новичков

Сообщение Митя »

Vanaheim писал(а):Умера что ли тема.
Написали пару программ и все, побольше давайте !)
Зачем? Или надо сделать 50 программ,чтобы потом завалили вопросами а какую лучше?
Стрим сделал проги, я сделал проги, кому надо тот их юзает и растёт и радуеться. Я даю эту ссылку новичкам.

Аватара пользователя
GUIL
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:05

Re: FAQ по составлению программ для новичков

Сообщение GUIL »

Митя писал(а):Зачем? Или надо сделать 50 программ,чтобы потом завалили вопросами а какую лучше?
Вышеприведенные программы "плохие" с точки зрения обывателя, ведь там есть эти дурацкие приседания/становая (а нафига нужны ноги и задница) и очень мало бицухи и прочих разводок с тапками, пардон, гантелями.

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: FAQ

Сообщение Митя »

В той теме надо писать по делу,а не разводить дискуссию. Щяс опять 10 страниц срача будет.

Ответить

Вернуться в «Бредогенератор»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей