Армия и спорт

[anabol]

кстати да....всегда бегал плохо,
а на сборах с сапогах по жаре...
сам от себя офигевал)

аналогично. тока мы в берцах бегали..)

мне тоже проедстоит. с снетября учебка на 4 месяца.
Если ещё после школы мне бег очень легко давался, то сейчас уже нет. выносливость уже другого типа. слышала когда-то про такое понятие

не помню писал тут или нет,но слышал,что у мышцы есть несколько характеристик
типа сила,объем,скорость,выносливость...
и вместе они растут до какого-то предела,а потом в ущерб друг другу...у тебя сила засчет остальных)

[Bart]

я тоже про это слышал

[Ёмми!]

ну да, вся выносливось сконцентрировалась в силу. силовая вносливость.