Бодибилдинг и грыжа

[edik]

Наконецто сходил к врачу... теперь другая проблема... аказуеться у меня возможность образования грыжи(( врач запретил и приседать и прес качать( что делать? без этого тренировка теряет смысл(

у друга пупочная грыжа, он забил на рекомендации врачей, с пупочной грыжей приседал со штангой, становую делал, и после того как узнал не меньше делает!

[Bionic]

А как определить предрасположенность к грыже?
Какие симптомы на начальной стадии?
Сама грыжа - это вроде как шишка где-то в районе паха вылезает, так?

[BOTANIQ]

У меня полгода назад вылезла паховая грыжа . Боли не было, просто припухлость. Сделали операцию, сейчас потихоньку начинаю восстанавливаться. Появился живот за полгода , зато жена довольна(у нее тоже животик после родов ). Пресс, ноги не трогаю, никакой нагрузки, только верх. Перед тем как начать, хочу еще сходить к хирургу, проконсультироваться, может подскажет с чего начать или назначит ЛФК. А пока диета, хватит жрать . Шутить с грыжой не советую, мне 37, сейчас понимаешь, что начинаешь разваливаться, спорт ошибок не прощает . Сам бывший легкоатлет, но железо тягали как грузчики, чтобы прыгали как кузнечики . ИНВАЛИДЫ НИКОМУ НЕ НУЖНЫ!!!