боль после жима

[Эльдар]

сегодня когда делал жим на приличном для меня весе, после 3-го повторения почувствовал очень сильную боль подмышкой, похоже это был лимфоузел, потому что боль специфическая, с другой не спутаешь...почему так получилось? ведь после этого вся треня коту под хвост, собрал вещи и ушел...кто че знает на этот счет, буду признателен

[Саша]

Лучше сходить к доктору. А то вдруг что-то серьёзное потом вообще вырезать придётся.

[Эльдар]

блин не хочу даже про это думать !! а к врачу давно собираюсь, еще свои вены проверить, тож че то напрягают как то...

[Саша]

Ну вот и дуй к дохтуру. Лимфо узлы штука серьезная, мне в детстве операцию на шее делали из за того что врачи долго диагноз не могли понять и затянули. На всю жизнь шрам на шее. Так что иди к врачу и врачу по лучше.

[Эльдар]

ну да...затягивать не стоит! пойду на днях, че скажет духтур потом напишу

[Ёмми!]

а знаешь почему щёлкает, болит то что не должно?
а всё из-за отсутствия техники. вот наверное крутит тебя по всей скамье, когда тяжело жмется, плече подвернулось, лимфоузлы тронулись...

[Kabanovsky]

...лимфоузлы тронулись

[Ёмми!]

...лимфоузлы тронулись

ну я образно

[Эльдар]

Ёмми, техника такая: держу прогиб в пояснице так чтобы был мостик между плечами и задом, на скамейке никуда не кидает из стороны в сторону, хват широкий, локти широко раздвинуты... как нормально? или что то исправить стоит?