Да ещё и без поясаRODIMUS PRIME писал(а):это от того, что ты разминочные подходы к раковине не делаешьДядя Рони писал(а): Я даже когда зубы чищу рукой упираюсь об раковину, чтобы нагрузку со спины снять,
Боль в пояснице
Модератор: anabol
- Володька
- Подполковник
- Сообщения: 1266
- Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
- Рост: 96
- Вес: 176
- Стаж: 5
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Вкусные и сладкие
Re: Боль в пояснице
- Дядя Рони
- Капитан
- Сообщения: 845
- Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
- Рост: 180
- Вес: 92
- Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
- Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
- Жим лежа: 167
- Присед: 175
- Становая тяга: 180
- Откуда: Московская область
Re: Боль в пояснице
Хорошая шутка. А по существу ничего сказать никто не может.-=K 47 force=- писал(а):Да ещё и без поясаRODIMUS PRIME писал(а):это от того, что ты разминочные подходы к раковине не делаешьДядя Рони писал(а): Я даже когда зубы чищу рукой упираюсь об раковину, чтобы нагрузку со спины снять,
- Санек
- Рядовой
- Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 02 окт 2008, 17:12
- Рост: 173
- Вес: 71
- Стаж: 4 года
- Соревнования: 28.12.2008,3 место среди взрослых,Екатеринбург, клуб "Уральский атлет"
- Жим лежа: 100
- Присед: 120
- Становая тяга: 170
- Откуда: Екатеринбург
Re: Боль в пояснице
Дискомфорт в спине-дело привычное.У меня,например,после становой тяги на следующее утро спина ноет,а потом встанешь расходишься и нормально.
- Jekis
- Рядовой
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: 12 ноя 2008, 20:08
- Рост: 184
- Вес: 65
- Стаж: 1,5
- Жим лежа: 60
- Присед: 80
- Становая тяга: 80
- Откуда: Крменчуг
- Контактная информация:
Re: Боль в пояснице
Раньше становой пренебрегал и вообще упражнения на спину. но делал (тяга на носки стоя как-то так)уже тогда боль была в спине, позже была замена тренера мне сказал тот человек что не делай это и становою а то спине плохо будет, я послушал длительное время не делал но потом пришел тренер и было худо, начал тщательно делать се упражнения но ноги(спину) взамен, теперь имею проблемы со спиной (хрущу как попало после упражнений изредка болит, может дома не из-за чего заболеть не редко)
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: Боль в пояснице
Весной на разминочном подходе что-то случилось со спиной. Потягивовало время от времени, поднывало. Летом-осенью не тренился, болей не было, редко возникал дискомфорт небольшой.
Щас вернулся в зал уже как второй месяц пошёл - старая болячка дала о себе знать. С одной стороны - хочется прогресса в тяге, а с другой - стрёмно - как бы хуже себе не сделать.
Даже и не знаю что делать. Опасно. Ноет справа, чуть выше поясницы.
Щас вернулся в зал уже как второй месяц пошёл - старая болячка дала о себе знать. С одной стороны - хочется прогресса в тяге, а с другой - стрёмно - как бы хуже себе не сделать.
Даже и не знаю что делать. Опасно. Ноет справа, чуть выше поясницы.
-
- Подполковник
- Сообщения: 1482
- Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
- Рост: 174
- Вес: 95
- Стаж: большой
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Боль в пояснице
На твоем месте я бы сходил к мануальщику. Там будет понятно что, либо рентген, либо томограмму сделают на крайняк. Позвоночник дело хитрое, болевые ощущения не всегда совпадают с проблемным местом. А по описаниям, может и почка побаливать. Не лето все таки.
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: Боль в пояснице
Тоже, кстати, об этом подумывал.А по описаниям, может и почка побаливать.
Мануальщик - это хирург? В поликлинике по этим вопросам тока вроде хирург есть и массажист.
-
- Подполковник
- Сообщения: 1482
- Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
- Рост: 174
- Вес: 95
- Стаж: большой
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Боль в пояснице
Мануальный терапевт
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: Боль в пояснице
Ну понятно, что мануальный терапевт. Дело в том, что у меня в поликлинике по всем вопросам, связанным с суставами, опорно-двигательным и т.д. принимает хирург. Т.е. он при необходимости может и проконсультировать и порезать, если будет нужно. А как такового мануального терапевта я там не обнаружил.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость