Обьем рук

Упражнения для рук, способы накачать мышцы рук, анатомия и физиология

Модератор: anabol

Ответить
SEMEN
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 19 ноя 2009, 09:09

Обьем рук

Сообщение SEMEN »

Подскажите :накачеваю руки до отказа-бицепс,трицепс.Набухают до 42 см. а уже наследующий день мерию руки-40,5 см
а если не позаниматся дня 4-5 то вопще 39 см-я понимаю спат будет но нетакой же в 2-3см .может что посоветуете что-бы зафиксировать достигнутое???

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Обьем рук

Сообщение VITALYI25 »

Это естественно! Такого не возможно зафиксировать...
Ведь во время прокачки, прилив крови именно в тех мышцах которые получили свой максимум на тренировке. А Потом естественно, кровь нормализует свое равномерное расположение по телу. Если ты думаешь что за тренировку мышца так растет, то так не бывает. Она растет во время отдыха, получая от организма все необходимые для роста минералы и аминокислоты. Представь, какими бы сейчас все ходили раскаченными, если могли бы зафиксировать на каждую треню по 1-2 см!!!

SEMEN
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 19 ноя 2009, 09:09

Re: Обьем рук

Сообщение SEMEN »

СПАСИБО ЗА ОТВЕТ.

Ответить

Вернуться в «Мышцы рук»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей