Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Жим штанги лежа, особенности жима, грудные мышцы и их тренинг
Ответить
Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Сообщение Виталий »

Гиря писал(а):
Koksonut писал(а):А сколько реально пожать при весе 75кг, без химии, а то я на 90 встал
Я при такомже весе счас уже жму 140 кг на шесть разов.
Вот если бы еще удавалось вовремя принимать писчу, то я бы уже весил - нда намного больше!
Так что предел устанавливает сам человек как всегда.
Гиря, а ведь фисдипишь, а? Ну еси по правде-то?))

Гиря
Сержант
Сержант
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 10:53
Рост: 175
Вес: 73
Стаж: 7 летъ!
Жим лежа: 130
Присед: 170
Становая тяга: 195
Откуда: Иркутск!
Контактная информация:

Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Сообщение Гиря »

Виталий писал(а):
Гиря писал(а):
Koksonut писал(а):А сколько реально пожать при весе 75кг, без химии, а то я на 90 встал
Я при такомже весе счас уже жму 140 кг на шесть разов.
Вот если бы еще удавалось вовремя принимать писчу, то я бы уже весил - нда намного больше!
Так что предел устанавливает сам человек как всегда.
Гиря, а ведь фисдипишь, а? Ну еси по правде-то?))
Попробуй тренинг Динозавров! Такие всплески будут, но остаться такими врятли. А то что после такого стресса рабочий вес прибавиться это факт. А до твоего что ты поднял - то есть рекордного будешь идти месецев пять. Это реально. Ну и сам подумай еслиб я так прибавлял с такими темпами, то наверное очь сильным был бы в смысле известным, что то типо того. А вобще тема по поводу предела. Так вот по моему предела нет. И ты можешь себя проверить на то какой у тебя пидел в настоящее время, то есть устрой соревнование с самим собой, правдо можно и доиграться.

Гиря
Сержант
Сержант
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 10:53
Рост: 175
Вес: 73
Стаж: 7 летъ!
Жим лежа: 130
Присед: 170
Становая тяга: 195
Откуда: Иркутск!
Контактная информация:

Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Сообщение Гиря »

А вотъ мужуки есть идея, правдо в осуществлении низнаю как!
Устроить слетъ, так скать форумчан и устроить соревнование, да и так элементарно за жись пообщаться, и секретами поделиться, советами, ну вобщем - если что высказывайтесь.

Аватара пользователя
Дядя Рони
Капитан
Капитан
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
Рост: 180
Вес: 92
Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
Жим лежа: 167
Присед: 175
Становая тяга: 180
Откуда: Московская область

Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Сообщение Дядя Рони »

Попробуй тренинг Динозавров! Такие всплески будут, но остаться такими врятли. А то что после такого стресса рабочий вес прибавиться это факт. А до твоего что ты поднял - то есть рекордного будешь идти месецев пять. Это реально. Ну и сам подумай еслиб я так прибавлял с такими темпами, то наверное очь сильным был бы в смысле известным, что то типо того. А вобще тема по поводу предела. Так вот по моему предела нет. И ты можешь себя проверить на то какой у тебя пидел в настоящее время, то есть устрой соревнование с самим собой, правдо можно и доиграться.

Переведите кто-нибудь этот бред?
-1 в репу за пизд"шь и глупость. Выложи видео своего жима хотя бы 120 кг, верну плюс, а пока жирный минус

Аватара пользователя
Jarik
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 30 май 2009, 18:37
Рост: 178
Вес: 77
Стаж: 1год
Жим лежа: 80
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Сообщение Jarik »

незнаю ну меня тренер 73кг весил,и при мне 130кг жал.... Рост у нево маленьки,заниамлся перерывно с 6 лет,он ростом небольшой и такой накачены... ну я расказывал у нево ищо Золото по Норвегие,по греко римской....

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Сообщение Виталий »

Дело не в том, что это в принципе невозможно. Дело в том что это серьёзный результат - рабочий вес почти два собственных и объяснения - занятия по "тренингу диназаврафф))" не канают, 20 кг. за 2-3 недели прибавить к полутора своих весов в жиме по любой проге практицки не реально, тем паче что товаришш даж кушает плохо не говоря уж о фарме...
Гиря, выложи хоть чёнить - становую с 200 кг на пять, жим 140 на скока там... Наговорил ты много, докажи))) и будет тебе многа плюсаф в репутации, пока тож чёт не верицца...

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Сообщение VITALYI25 »

Гиря писал(а):
Попробуй тренинг Динозавров! Такие всплески будут, но остаться такими врятли. А то что после такого стресса рабочий вес прибавиться это факт. А до твоего что ты поднял - то есть рекордного будешь идти месецев пять. Это реально. Ну и сам подумай еслиб я так прибавлял с такими темпами, то наверное очь сильным был бы в смысле известным, что то типо того. А вобще тема по поводу предела. Так вот по моему предела нет. И ты можешь себя проверить на то какой у тебя пидел в настоящее время, то есть устрой соревнование с самим собой, правдо можно и доиграться.
Гиря, это ты точно писал??? O_O
Столько много написано, а ошибок всего восемь!!!

maxxxs
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:37

Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Сообщение maxxxs »

:-D помоему гиря пошутил на счёт весов. по этой проге вряд ли такие резы будут. присоединяюсь к Виталию: "Дело в том что это серьёзный результат - рабочий вес почти два собственных и объяснения - занятия по "тренингу диназаврафф))" не канают, 20 кг. за 2-3 недели прибавить к полутора своих весов в жиме по любой проге практицки не реально, тем паче что товаришш даж кушает плохо не говоря уж о фарме..." :sht

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.

Сообщение Виталий »

В самый ответственный момент Гиря починил звездолёт и улетел..... а не тоб он через пару месяцев поди 250 уже жал (про звездолёт в его профиле)

Ответить

Вернуться в «Жим лежа»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей