Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
- Дядя Рони
- Капитан
- Сообщения: 845
- Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
- Рост: 180
- Вес: 92
- Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
- Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
- Жим лежа: 167
- Присед: 175
- Становая тяга: 180
- Откуда: Московская область
Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Пять лет назад выжал лёжа 160 кг (без химии). Теперь сколько не тренируюсь результат как синусоида, дохожу до 160 и вниз. Это предел возможностей или сигнал пора химичиться?
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Без химии на таком весе каждый новый килограмм штанги будет даваться потом и кровью, если есть мотивация и необходимость расти дальше, думаю без химии не обойтись.
- Дядя Рони
- Капитан
- Сообщения: 845
- Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
- Рост: 180
- Вес: 92
- Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
- Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
- Жим лежа: 167
- Присед: 175
- Становая тяга: 180
- Откуда: Московская область
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Мотивации особой нет, в соревнованиях с такими результатами участвовать не будешь, но хотя бы 180 без химии реально? Есть живые примеры? ( вес 92 кг).
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Живые примеры есть у меня в зале 170 кг, но правда парень весит больше 100, и выглядит как толстый хомяк.
В инете знаю есть еще чел забыл как у них сайт называется, там что то про инквизицию и лифтинг, говорит что не химик 190 вроде у него жим, Anabol недавно про него где то здесь писал.
В инете знаю есть еще чел забыл как у них сайт называется, там что то про инквизицию и лифтинг, говорит что не химик 190 вроде у него жим, Anabol недавно про него где то здесь писал.
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
я писал?не помню такого...ты о Рефрежираторе чтоли?Romistr писал(а):Живые примеры есть у меня в зале 170 кг, но правда парень весит больше 100, и выглядит как толстый хомяк.
В инете знаю есть еще чел забыл как у них сайт называется, там что то про инквизицию и лифтинг, говорит что не химик 190 вроде у него жим, Anabol недавно про него где то здесь писал.
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
вряд ли о рефе. на инвизиции его наоборот - разоблачали.
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Да о нем, вроде это его сайт и был.
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Это я писалRomistr писал(а):Живые примеры есть у меня в зале 170 кг, но правда парень весит больше 100, и выглядит как толстый хомяк.
В инете знаю есть еще чел забыл как у них сайт называется, там что то про инквизицию и лифтинг, говорит что не химик 190 вроде у него жим, Anabol недавно про него где то здесь писал.
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
- Рост: 0
- Вес: 0
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
экипировака!!!
понятно?
понятно?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей