Кто сколько жмёт???

Жим штанги лежа, особенности жима, грудные мышцы и их тренинг
Ответить
Sant3hniK
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 20 фев 2010, 09:07

Re: Кто сколько жмёт???

Сообщение Sant3hniK »

100кг-24раза,150кг-1раз.рост 189,вес 103кг Офигеть мутанты пуского жима !!! я курю в стороне со своим 100 на 4

Аватара пользователя
Jarik
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 30 май 2009, 18:37
Рост: 178
Вес: 77
Стаж: 1год
Жим лежа: 80
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Кто сколько жмёт???

Сообщение Jarik »

Sant3hniK писал(а):100кг-24раза,150кг-1раз.рост 189,вес 103кг Офигеть мутанты пуского жима !!! я курю в стороне со своим 100 на 4
да некоторе проста так пантуюца, а мож химичат....

Аватара пользователя
Privet
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2047
Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
Рост: 183
Вес: 90
Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
Жим лежа: 105
Рекорд повторов в жиме: 12
Присед: 0
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: тренировки дома
Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо
Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
Откуда: ПУШКИНО
Контактная информация:

Re: Кто сколько жмёт???

Сообщение Privet »

Jarik писал(а):
Sant3hniK писал(а):100кг-24раза,150кг-1раз.рост 189,вес 103кг Офигеть мутанты пуского жима !!! я курю в стороне со своим 100 на 4
да некоторе проста так пантуюца, а мож химичат....
Та енто усё нормально. Начит 103кг, тобишь свой собственный вес, он выжмет где то раз 18-20. Я свой вес с хорошей техникой выжму 12 раз, а еси жать быстро, так как в русском жиме, то и есчё больше. Ну и плюс енто не мой настоящий вес, завышенный, жирок млин и усё такое.
Так что пожать свой вес на 20 раз енто вполне реально, бес всякой фармподдержки.

Аватара пользователя
Jarik
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 30 май 2009, 18:37
Рост: 178
Вес: 77
Стаж: 1год
Жим лежа: 80
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Кто сколько жмёт???

Сообщение Jarik »

Privet писал(а):
Jarik писал(а):
Sant3hniK писал(а):100кг-24раза,150кг-1раз.рост 189,вес 103кг Офигеть мутанты пуского жима !!! я курю в стороне со своим 100 на 4
да некоторе проста так пантуюца, а мож химичат....
Та енто усё нормально. Начит 103кг, тобишь свой собственный вес, он выжмет где то раз 18-20. Я свой вес с хорошей техникой выжму 12 раз, а еси жать быстро, так как в русском жиме, то и есчё больше. Ну и плюс енто не мой настоящий вес, завышенный, жирок млин и усё такое.
Так что пожать свой вес на 20 раз енто вполне реально, бес всякой фармподдержки.
реально но это года тренировки

Sant3hniK
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 20 фев 2010, 09:07

Re: Кто сколько жмёт???

Сообщение Sant3hniK »

ну да лет 5 6 всего покачаца через день постоянно =))))

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Кто сколько жмёт???

Сообщение Виталий »

Sant3hniK писал(а):ну да лет 5 6 всего покачаца через день постоянно =))))
откуда такая инфа точная?

Sant3hniK
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 20 фев 2010, 09:07

Re: Кто сколько жмёт???

Сообщение Sant3hniK »

спросил у чувака в зале он руским жимом 100x28 повторений

FoksKlim
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 30 апр 2010, 15:26

Re: Кто сколько жмёт???

Сообщение FoksKlim »

Рост 175, вес 67 жму 92 на три повторения (Больше на штангу него вешать:-) )

Создатель
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 260
Зарегистрирован: 10 янв 2010, 12:26
Рост: 175
Вес: 92
Стаж: 3
Жим лежа: 150
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 80
Обьем груди на выдохе, в см.: 115
Травмы: Травмировал связку плеча.
Откуда: Калиниград
Контактная информация:

Re: Кто сколько жмёт???

Сообщение Создатель »

Я жму 80 на 5, рост 172, вес 77..хило!

Ответить

Вернуться в «Жим лежа»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей