SLING SHOT

Жим штанги лежа, особенности жима, грудные мышцы и их тренинг
Ответить
Serpantin
Капитан
Капитан
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
Рост: 178
Вес: 74
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 210
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Ukraine
Контактная информация:

SLING SHOT

Сообщение Serpantin »

вот новую фигню для жима придумали,послушайте что за нее пишут:

SLING SHOT BAND - это вспомогательное поддерживающее устройство для плечевого пояса. Оно имитирует естественное движение мышц за счет удлинения и сокращения и оказывает поддержку в эксцентрической и концентрической фазах жима лежа штанги или гантелей, отжиманий от пола и даже на брусьях. Это может значительно уменьшить нагрузку на плечи, локти, и грудь.
Плюс это весело!

Слинг Шот позволит Вам тренироваться с весами на 5-10% большими чем ваши обычные веса в жиме лежа, избегая боли, которая появляется во время работы на пределе и выходе на свой максимум.

Основной плюс Слинг Шот в том что его можно использовать в своих тренировках широкому кругу занимающихся с железом - пауэрлифтерам, как экипировочных версий (в период отдыха от жестких маек, либо на легких и средних тренировках), так и безэкипировочникам для работы с несколько большими чем привычно весами; бодибилдерам для увеличения силовых показателей и общих объемов плечевого пояса; да и обычному человеку не стремящемуся к рекордам также будет интересно использовать Слинг Шот из-за его комфортности, простоты использования и безопасности, которую он дает.
цена 2350 рублей)))
вот видео:
[video]http://www.youtube.com/watch?v=DXTNYAm- ... ded#at=203[/video]
вот кто ее придумал-МАРК БЕЛЛ
Вложения
белл.jpg

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: SLING SHOT

Сообщение Виталий »

Serpantin писал(а):вот новую фигню для жима придумали,послушайте что за нее пишут:



Плюс это весело!
Чем бы дитя ни тешилось... Лишь бы не забеременело...

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: SLING SHOT

Сообщение Митя »

Пропал спорт....
Скоро биопротезы вставят и всё. Будут домкратами жать....
Да и вообще. Без экипировки у них будет жесткая мёртвая точка,там где эти рукава работают... У меня были проблеммы со срывом, так я наоборот начал с паузой жать, а не резинки прицепил...

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: SLING SHOT

Сообщение Виталий »

На ПЛ.ру за эту хрень тёрли где-то... По жёсткости она типа майки, но одевается легче намного... Типа для экипировочников может сгодиться жим в экипе отрабатывать без гемора с одеванием-раздеванием... Вроде как...
А в целом - имха хрень...
Это может значительно уменьшить нагрузку на плечи, локти, и ГРУДЬ
, а на что тогда нагрузка то идёт...? непонятно...

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: SLING SHOT

Сообщение Митя »

И как тогда силовые растут?

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: SLING SHOT

Сообщение Виталий »

Также как у экипировочников в ПЛ... Таже экипа, только попроще...

Serpantin
Капитан
Капитан
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
Рост: 178
Вес: 74
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 210
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Ukraine
Контактная информация:

Re: SLING SHOT

Сообщение Serpantin »

видели б вы как в контакте в группе посвященной этой резинки сколько положительной инфы по поводу нее,тут даже есть отзывы известных атлетов из-за бугра,вот они:
"Лучшее приспособление для жима лежа, которое можно купить за эти деньги!»
- Раян Кеннели
«Я получил свой Слинг Шот вчера и мне действительно понравилась эта штука! Я испытывал боль в нижней позиции жима лежа, но со Слинг Шотом это прошло! Я делал жим своим узким хватом 220 килограммов на 5 повторений. Вы не сможете делать жим лежа узким хватом в жимовой майке и я не люблю использовать майку, но Слинг Шот я буду использовать все время в моей жимовой программе для разных целей. Это наиболее важно для меня при восстановлении после травм грудных и плеча».
- Константин Константинов
я кстати это видео в инете где-то видел
«В апреле я выжал свой личный рекорд в 550 фунтов (250 кг) RAW, затем я тренировался с Марком Беллом и Слинг Шотом и спустя 5 месяцев я выжал 606 (275 кг) фунтов RAW! Воспаление локтевых связок мешало мне тренироваться тяжело. Марк уговорил меня использовать Слинг Шот для жима лежа и я смог тренироваться без боли и в то же время увеличить свой жим».
- Стан «Рино» Эффердинг (бодибилдер, RAW-пауэрлифтер)

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: SLING SHOT

Сообщение Васька »

А я вообще предлагаю новый вид жима - парный жим, т.е. вдвоем. Это еще зрелищнее, и веса попрут! :-+go

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: SLING SHOT

Сообщение Митя »

Васька писал(а):А я вообще предлагаю новый вид жима - парный жим, т.е. вдвоем. Это еще зрелищнее, и веса попрут! :-+go
Есть парная становая и даже парный толчек))

Ответить

Вернуться в «Жим лежа»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей