Ларенс, по сути то что я и говорила. правильный тренер.
Саша, опытный пауэрлифтер знает не по наслышке какое это говнистое упражнение - становая тяга. Смотря какие цели у его ученика. согласись, пришедшему в фитнесс-клуб будет гораздо интереснее выполнять множество разных упражнений на спину применяя разные тренажеры, гантельки, чем тупо 5 подходов становой и конец тренировке.
Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
- Рост: 0
- Вес: 0
- Володька
- Подполковник
- Сообщения: 1266
- Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
- Рост: 96
- Вес: 176
- Стаж: 5
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Вкусные и сладкие
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Ёмми! писал(а): тупо 5 подходов становой и конец тренировке.
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Клиентам не понравится, что их так сильно напрягают, пропадёт интерес к занятиям. Клиентов нуно лелеять , вот тогда им будет нравится ходить и носить бабло . Становая - это упражнение не для тех кто платит за занятия, а для тех кому платят, за них. Ну тобишь профи, ТА там и т.д.Ёмми! писал(а):Саша, опытный пауэрлифтер знает не по наслышке какое это говнистое упражнение - становая тяга. Смотря какие цели у его ученика. согласись, пришедшему в фитнесс-клуб будет гораздо интереснее выполнять множество разных упражнений на спину применяя разные тренажеры, гантельки, чем тупо 5 подходов становой и конец тренировке.
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Но ведь блин должены же быть и результаты,а если допустим ходишь 3 месяца просадил на тренера 15000 (у нас так дорого),а в массе прибавил толшько 3 кило то клиент же скажет да вертел я всё это на одном месте и не пойдёт больше в зал.
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Ну по крайней мере запас в несколько месяцев есть . А еси заставить выполнять становую, то посе первого же занятия клиент срулит.
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Да что бы ушли то? Нормальное упрожнение. Я вот становую люблю вообще. Я присяд терпеть не могу только ).
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
- Рост: 0
- Вес: 0
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
грамотный тренер проедет хорошенечко по ушам, втолкует что килограммы берутся не за тренировку и не за две. а не просвещенный человек даже и знать не будет про такое упражнение как становая тяга. что тренер скажет делать - то он и будет. ведь в большинстве случаев у тех кто платит бабки большие - тренер авторитет, бог
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Да уж с одной стороны жалко людей тратящих силы и деньги впустую и не чего не добивающихся. С другой стороны не чего не сделаешь естественый отбор епть. Иначе бы зал был переполнен народу,а так 3 месяца гиперэкстензии со шрагами поделают, уйдут новые придут и достаток постоянный и зал не переполнен. Хотя у нас последнее время под вечер вообще такая хрень что тренеров в зале чуть ли не больше чем тренеруешься,а новечкам подсказать не кому все своими делами заняты или с друг другом общаются.
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Ну вот вам и вывод: чтобы такой хрени не было, занимайтесь дома .
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей