Поцталом.Privet писал(а):Руки то хоть на руле стараешься держать?Bionic писал(а): Ну дык вот туда, помимо всяких пышек, ходят ещё и весьма аппетитные девульки. Все как на подбор в маечках с безумным декольте. Самая жесть - эта када ани приходят после сваево фитнесса в качалку, чтобы гиперы поделать или на наклонной доске на пресс подъёмы. Булки обычно в свободном полёте чуть не выпадают из разрезов маек.
Я тогда сажусь на велик (для лучшего обзора) и еду, еду, еду...
Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Млин, всем бы так. Помоему это лучший вариант, очень удобно. Пошёл в обед в зал, присед поделал, потом в душик, и посе работы домой, отдыхать, блаходать млинKabanovsky писал(а):А у меня зал от работы, и там обычная качковская проза: ты зачастую один наедине с железом и ревущей из динамиков Металикой, иногда туда заходят такие же бизоны как ты, и есть возможность подстрахуя И никаких тренеров
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
плюсадын)))Privet писал(а):Руки то хоть на руле стараешься держать?Bionic писал(а): Ну дык вот туда, помимо всяких пышек, ходят ещё и весьма аппетитные девульки. Все как на подбор в маечках с безумным декольте. Самая жесть - эта када ани приходят после сваево фитнесса в качалку, чтобы гиперы поделать или на наклонной доске на пресс подъёмы. Булки обычно в свободном полёте чуть не выпадают из разрезов маек.
Я тогда сажусь на велик (для лучшего обзора) и еду, еду, еду...
А у меня в тёплое время года зал под открытым небом,пришёл с утречка,покачался,в Днепре окунулся,молочка попил и домой))Privet писал(а):Млин, всем бы так. Помоему это лучший вариант, очень удобно. Пошёл в обед в зал, присед поделал, потом в душик, и посе работы домой, отдыхать, блаходать млинKabanovsky писал(а):А у меня зал от работы, и там обычная качковская проза: ты зачастую один наедине с железом и ревущей из динамиков Металикой, иногда туда заходят такие же бизоны как ты, и есть возможность подстрахуя И никаких тренеров
- chizar
- Старший лейтенант
- Сообщения: 649
- Зарегистрирован: 04 мар 2009, 12:56
- Рост: 187
- Вес: 112
- Стаж: 3.5
- Соревнования: не было
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 130
- Откуда: екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
у меня вообще нет тренера,да тем более нах.. нужен если он еще и дрищ?!
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Смотрел видео с Марком Феликсом на ютубе. Вот там да, действительно тренер дрисч. Бегает такой мужичок худенький, обьясняет Марку, что да как. Сам веса конечно не поднимает, объясняет жестами.
-
- Старший сержант
- Сообщения: 152
- Зарегистрирован: 06 сен 2009, 09:25
- Рост: 180
- Вес: 83
- Стаж: 1 год
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
1 тренер что был По комплекции мама дорогая =)) МС в этом виде спорта
Говорил что к каждому индивидуальная программа , на уровень подготовки и тп , месяц позанимался прогу сменил а потом присмотрелся как и что в зале =))Некакого подхода пишет всем 1 и тоже , вобщем пообщавшись с ним побольше понял что не очень и сильный в этом плане, или не хочет просто.
Щас в зале от предприятия
В зале по занятиям у нас
1 место жим с груди
2 место бицепс
3 место станок для широчайших мышц вертикальный и горизонтальный
Приседание все делают на станках
Тягу делает тока 1 человек ( он же и приседает не на станке ) Веса примерно 1,5 веса от своего сам он 80( примерно) а жмет 110 и преседает при мне 125 приседал на 5 раз
Говорил что к каждому индивидуальная программа , на уровень подготовки и тп , месяц позанимался прогу сменил а потом присмотрелся как и что в зале =))Некакого подхода пишет всем 1 и тоже , вобщем пообщавшись с ним побольше понял что не очень и сильный в этом плане, или не хочет просто.
Щас в зале от предприятия
В зале по занятиям у нас
1 место жим с груди
2 место бицепс
3 место станок для широчайших мышц вертикальный и горизонтальный
Приседание все делают на станках
Тягу делает тока 1 человек ( он же и приседает не на станке ) Веса примерно 1,5 веса от своего сам он 80( примерно) а жмет 110 и преседает при мне 125 приседал на 5 раз
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 23 гостя