Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Комментарий к картинке:
"Твои бицепсы не получают нагрузку таким образом, чувак. Попробуй использовать веса поменьше и не опускай плечо так низко"
"Твои бицепсы не получают нагрузку таким образом, чувак. Попробуй использовать веса поменьше и не опускай плечо так низко"
- Spartak333
- Старший прапорщик
- Сообщения: 416
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 05:51
- Рост: 175
- Вес: 85
- Стаж: 7 мес
- Жим лежа: 65
- Присед: 65
- Становая тяга: 65
- Откуда: Холодная Сибирь
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Хех как в рекламе: Наш тренер просто зверюга, супербизон!"
- Володька
- Подполковник
- Сообщения: 1266
- Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
- Рост: 96
- Вес: 176
- Стаж: 5
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Вкусные и сладкие
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
тОЧНОSpartak333 писал(а):Хех как в рекламе: Наш тренер просто зверюга, супербизон!"
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
У нас тренира многие лифтеры и их супер достижения,фото где подписаны их мега веса в лифтенге,фото на соревнованиях, равешаны по всему залу. Только я не понимаю как мегачемпионы могут давать новечкам пришедшим в зал и отваливающим им кучу бабла давать делать шраги,подьём на бицепс,гиперэкстензию, разгибания запястья. Но от становой и присяда отганять чуть ли не палкой и давать копеечный вес. Хотя есть и такие как показаны на фото, ходят воздух гоняют по залу,больше толку от них нет. Я только одного нормального тренера за всё время увидел тренирует там парня одного по проге типа Стримовской и пообщаться может и подскажет как следует и подьебнёт когда надо что бы вес сам снял. ))
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Скорее всего они просто боятся "прописывать" им базу, еще повредят себя.
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 741
- Зарегистрирован: 11 янв 2008, 15:14
- Рост: 0
- Вес: 0
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
так всё правильно этот тренер и делает. чего то гнать на него?
любому понятно, что перед тем как давать классическую базу, нужно как-то подготовить тело, организм. мой тренер тоже новичков гоняет пару месяцев по тренажерчикам, гантелькам. и я считаю что это верный ход.
любому понятно, что перед тем как давать классическую базу, нужно как-то подготовить тело, организм. мой тренер тоже новичков гоняет пару месяцев по тренажерчикам, гантелькам. и я считаю что это верный ход.
- Саша
- Полковник
- Сообщения: 1698
- Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
- Рост: 185
- Вес: 110
- Стаж: Три два.
- Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 180
- Становая тяга: 195
- Обьем бицепса в см.: 45
- Обьем талии в см.: 89
- Обьем груди на выдохе, в см.: 118
- Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34
Дорожник - Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
- Откуда: Тюмень.
- Контактная информация:
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
Вообще за всё время что хожу в зал не выдел что бы они становую или присяд кому то давали. Так если кто попросит могут показать и всё.
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
У тренера задача - чтобы клиент остался доволен и, не дай бог, себя не поранил, чтобы придти в следующий раз и принести денюшку в потной ладошке. А случись что, может и по судам затаскать. Вот эти парни с разрядами и чемпионством по ТА, лифтингу и т.д. и перестраховываются. Ничего личного, только бизнес.
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Часто ли ваш тренер выглядит как дрыщ?
так и есть, в моей первой программе небыло ни становой ни присяда, через месяц гдето я его уже задолбал с присядом и он включил в программу)) Но сначала он мне сразу скзаал, что становая будет позже, пока нужно мышцы подготовитьСаша писал(а):Вообще за всё время что хожу в зал не выдел что бы они становую или присяд кому то давали. Так если кто попросит могут показать и всё.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 18 гостей