тебе нужен флеболог. возможно у тебя тромбоз. это может быть смертельно, если тромб дойдет до сердца.
подставка тут ни при чем. какая разница, какая у машины резина, если нету бинзонасоса?
2Привет: не.. ты не прав к сожалению..
Боль при приседе
Модератор: anabol
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Боль при приседе
Я вообще атлетов ни разу не видел в живую, но как говориться "что тренируешь, то и тренируется". И я думаю, что это факт. Читал Муравьёва, он говорил к примеру, что видел товарищей, которые лёжа жали 180, а приседали корячась 130-140. И кто бы там что то не говорил, что чего там рости не будет верхнее, если не будешь качать нижнее, потому что становая и присед дают офигенный прилив тестостерона. Всё это фуфел я считаю. Просто мэтры заботяться о всеобщем развитии. В принципе при большом желании накачать только лишь левый верхний пятый кубик пресса Ну эт утрированно конечно. Но суть такая вот.Romistr писал(а):Ты часто видишь атлетов с тоненькими ножками и 50см бицепсом?Privet писал(а):Прискорбно, сорри. Но, во всём плохом есть доля хорошего. Восстановление ведь всё будет идти на верхнюю часть тела. Становая тяга и присед сосут энергию, также как старая машина жрёт бензин. А если их исключить, скока энергии останется, которую моно вложить например в битку. За 50 см. моно будет битку нарастить Да и трицепсу останется. Такие ручища моно будет нарастить, каких со становой и приседом никода не сделаешь.
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Боль при приседе
Ну и почему же я не прав?Дмитрий писал(а):2Привет: не.. ты не прав к сожалению..
-
- Капитан
- Сообщения: 927
- Зарегистрирован: 26 мар 2008, 17:19
- Вес: 102
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Откуда: Калининград
- Контактная информация:
Re: Боль при приседе
Тяжелые приседания пока неделай делай легкие 3х12-15 закачивай ноги.
- kpuk
- Ефрейтор
- Сообщения: 56
- Зарегистрирован: 05 июн 2008, 13:29
Re: Боль при приседе
Возможно что потом это пройдет? или всетыки к врачу сходить нуно?Stream писал(а):Тяжелые приседания пока неделай делай легкие 3х12-15 закачивай ноги.
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Боль при приседе
сходи. повреждение артерии - это не синяк.
2привет: я не готов это обсуждать, но я очень хочу приседать и тянуть! я выполнял 3-й юн. разряд.. а теперь я только разгиб могу делать.. разве это клёво?
2привет: я не готов это обсуждать, но я очень хочу приседать и тянуть! я выполнял 3-й юн. разряд.. а теперь я только разгиб могу делать.. разве это клёво?
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Боль при приседе
не клёво
- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Боль при приседе
Но ведь моно тогда разряд по жиму сделать. А эти приседы и тяги, я их сути так и не понял, и не пойму. Просто делаю потому что так надо, да и ляхи хочеться побольше Странные какие то упражнения, особенно тяга: взял оторвал штангу от пола и дотянул до пояса, как то не клёво, толчок например гораздо эффектнее смотриться, а если не толчок а просто жим стоя с предварительным подьёмом на грудь, то вообще супер.Дмитрий писал(а): 2привет: я не готов это обсуждать, но я очень хочу приседать и тянуть! я выполнял 3-й юн. разряд.. а теперь я только разгиб могу делать.. разве это клёво?
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
Re: Боль при приседе
ну и займись ТА.
зачем делать то, смысл чего ты не понимаешь?
зачем делать то, смысл чего ты не понимаешь?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей