Давление на голову

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
set
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 14 авг 2012, 02:45

Давление на голову

Сообщение set »

бегаю вот неделю и сегодня во время бега как будто кровь давит на мозги...
так вроде здоровый, сердце, давление в порядке.
Это нормально вообще ? до этого незаметно давило, а сегодня прям конкретно.
Сегодня был сильный ветер и я бегал по ветру, может это имеет какое то отношение ? :)

дистанция - 2 км.

Аватара пользователя
Рэйка
Майор
Майор
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Рост: 187
Вес: 92
Стаж: 3 год
Соревнования: нет
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 7
Присед: 110
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: г. Москва

Re: Давление на голову

Сообщение Рэйка »

Из личного опыта....

Года 4 назад бегал на беговой дорожке 30 минут со скоростью 6-8 км. Первый марафон меня лишил сил и энергии. На второй раз более менее стало по лучше. Потом мне порекомендовали делать небольшую разминку, а последние 5 минут бега переключаться постепенно на ходьбу снижая скорость. Лично мне это помогло. Не было такого чувства после бега, что у тебя замедленная реакция, давит в груди словно кишки на ружу просятся, тошнота и жестокая одышка.

Я не знаю разминаешься ли ты перед бегом, но думаю это поможет.

set
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 14 авг 2012, 02:45

Re: Давление на голову

Сообщение set »

Я не знаю разминаешься ли ты перед бегом, но думаю это поможет.
неа, не разминаюсь.. от дома до стадиона где то 500 метров. пешком хожу туда и начинаю просто бегать. потом после бега где то 5 минут туда-сюда хожу, чтоб дыхание пришло в себя, а потом начинаю подтягивание и т.д.

Ну тебя на живот давил, а у меня на голову, а именно с внизу вверх.
завтра тоже понаблюдаю.. может это из за ветра было.

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей