Всем привет! С месяц назад начал приседать с штангой....остановился на весе в 55 кг....но вот не задача...паралельно с приседаниями в повседневной жизни начал обращать внимание на боль в левом тазобедренном суставе, боль в основном появляеться когда ногу отводишь внаружнюю сторону....поиграл в волейбол разок, то при приземленнии на эту ногу тоже ощутил боль......вчера был у манулога, он взял ногу и на скрутке и на вытагивании ноги тоже ощутил боль....
При ходьбе и при упражненияя не беспокоит.....в приседе тоже не болит.......
Был у хирурга выписал мне мовалис и сказал чеши отсюдога...на снимке всё нормально у тебя.......
Ребята...посоветуйте что ето...куда ломиться и что делать?
Тазобедренный сустав
Модератор: anabol
-
Distrofan
- Ефрейтор
- Сообщения: 55
- Зарегистрирован: 02 июл 2012, 12:13
-
Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Тазобедренный сустав
55 кг не вес, чтобы говорить о каких то травмах, может связку какую потянул и все на этом, попей хондроитину с глюкозамином все пройдет.
-
Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Тазобедренный сустав
плюсую ромистру.
обязательно перед приседом разогрей как следует ноги.
способов масса. велотренажер, бег легкий. лично я после велотренажера выполняю 2-3 подхода с легким весом на тренажерах для ног. а уж потом присяды....
обязательно перед приседом разогрей как следует ноги.
способов масса. велотренажер, бег легкий. лично я после велотренажера выполняю 2-3 подхода с легким весом на тренажерах для ног. а уж потом присяды....
-
anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Тазобедренный сустав
если ты уже был у двух врачей,зачем еще на форуме спрашивать?у нас тут не битва экстрасенсов,мы суставы по фото не вправляем
-
Distrofan
- Ефрейтор
- Сообщения: 55
- Зарегистрирован: 02 июл 2012, 12:13
Re: Тазобедренный сустав
если ты уже был у двух врачей,зачем еще на форуме спрашивать?у нас тут не битва экстрасенсов,мы суставы по фото не вправляем
_________________
Хардгейнер?а может ты просто рас#$%дяй?
Врачи сами знаете нынче какие......как говориться лучше перебздеть чем недобздеть......
_________________
Хардгейнер?а может ты просто рас#$%дяй?
Врачи сами знаете нынче какие......как говориться лучше перебздеть чем недобздеть......
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей
