Вопрос по поводу веса

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
zzzXXXzzz
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 14:11

Вопрос по поводу веса

Сообщение zzzXXXzzz »

Всем привет.
Мне 14 лет, рост 175, вес 48 кг.
Не вышел я весом мне кажется, да и мыщцами тоже.
Подтянуться не могу, жимом лежа 10кг для меня максимум уже.
Короче не мыщц не сил.
Вот незнаю что мне делать, хочу поправиться хотябы килограмм на 5 - 7 до мая - июня.
Тестостерон как вы понимаете тоже не в порядке ( ломки голоса нету, волосатость слабая )
Что делать?
Живу в Питере.

Аватара пользователя
Vanaheim
Старшина
Старшина
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
Рост: 180
Вес: 68
Стаж: Пол года
Соревнования: По Тайскому боксу
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Вопрос по поводу веса

Сообщение Vanaheim »

Рано еще судить про голос и волосатость.
Насчет веса тоже, просто кушай много и занимайся своим весом

Аватара пользователя
Катлер'чик
Капитан
Капитан
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Рост: 183
Вес: 81
Стаж: 4
Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 121
Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
Откуда: Кемерово

Re: Вопрос по поводу веса

Сообщение Катлер'чик »

а если думаешь что ты и так ешь много, то вот почитай как надо питаться http://kachkov.net/statyi.php?s=135

Anahoretes
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 18 май 2011, 23:18
Рост: 175
Вес: 83
Стаж: 3 года, но были хорошие перерывы
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 38
Обьем талии в см.: 93
Обьем груди на выдохе, в см.: 112
Тренажерный зал: Зал -Крылья Советов.
Спортивные добавки: Прошёл курс протеина совмещенного с креатином- набрал конечно хорошо, правда и воды было много.
Травмы: Пока бог миловал
Откуда: Владимир
Контактная информация:

Re: Вопрос по поводу веса

Сообщение Anahoretes »

Генетическая перестройка должна была уже начаться - попробу пока не поздно сходить к эндокринологу. Рост у тебя большой, с весом проблемы- может гипофиз чудит- есть такая вероятность.

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей