Звезды после упражения

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Звезды после упражения

Сообщение Romistr »

А у вас бывают? Звезды, зайчики и т.д. после выполнения становой или приседа, и что делаете, прекращаете подход или продолжаем? :-+kr

Аватара пользователя
Русич
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
Рост: 178
Вес: 85
Жим лежа: 75
Присед: 152
Становая тяга: 170
Откуда: Смоленск
Контактная информация:

Re: Звезды после упражения

Сообщение Русич »

на приседе, но редко. продолжаю ессно

Bart
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 29 май 2008, 14:36
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Контактная информация:

Re: Звезды после упражения

Сообщение Bart »

а я как-то проходил для военкомата велоэргометрию :) это такая процедура, на которой ты садишься на велотренажер, а на тебя всякие датчики прилепляют... там они рассказали, что эти "звёздочки","мошки" - это знак того, что организм перегружен. нужно немедленно прекратить упражнение.

Emganteli
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 14 июн 2008, 17:28
Рост: 175
Вес: 65
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Уссурийск

Re: Звезды после упражения

Сообщение Emganteli »

Тренер мой по греко-римской борьбе Худжа его зовут чемпион россии кста...
дак вот после приседа он вообще ни чего не видит, сделает упражнение, посидит пару минут и опять делает... говорит после упражнения темно в глазах...

Stream
Капитан
Капитан
Сообщения: 927
Зарегистрирован: 26 мар 2008, 17:19
Вес: 102
Рекорд повторов в жиме: 0
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Re: Звезды после упражения

Сообщение Stream »

Ща прошло вроде а раньше постоянно

Аватара пользователя
ze Vovan
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 28 июн 2008, 18:28
Рост: 180
Вес: 70
Стаж: 2 года
Соревнования: Клубные соревнования между своими
Жим лежа: 80
Присед: 65
Становая тяга: 80

Re: Звезды после упражения

Сообщение ze Vovan »

Посмотри фильм 75 или 80 года со Шварцем "Качай железо", он там рассказывал, что он много раз падал и терял сознание прямо на тренировке во время приседа, когда он добивал подход до самого конца, пока силы не кончатся

Bart
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 29 май 2008, 14:36
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Контактная информация:

Re: Звезды после упражения

Сообщение Bart »

не, ребят... это серьёзно... :(

Аватара пользователя
Privet
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2047
Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
Рост: 183
Вес: 90
Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
Жим лежа: 105
Рекорд повторов в жиме: 12
Присед: 0
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: тренировки дома
Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо
Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
Откуда: ПУШКИНО
Контактная информация:

Re: Звезды после упражения

Сообщение Privet »

Вообще здоровье надо беречь. Зачем лишний раз перегружать сердце и дыхалку, потом же хуже будет. Да, надо тяжело конечно делать, но не до отключки же млин. Я вот лично не хочу после подхода становой умереть потом на диване, перед которым я её и делал.

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Звезды после упражения

Сообщение Дмитрий »

веселый ты парень, со своим диваном :)))))))))))))
--
красиво отредактировали) мне нравится)))
Последний раз редактировалось Дмитрий 19 авг 2008, 23:44, всего редактировалось 1 раз.

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей