Артроз и спорт

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
Poli
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 19 апр 2011, 11:08

Re: Артроз и спорт

Сообщение Poli »

Да, я тут забыла написать, что составила себе программу тренировок (придерживаюсь ее примерно полгода), №1499, (в печатном виде удобнее). Может посмотрите, хотелось бы комментариев услышать, особенно в интерпретации с моим диагнозом (коксартроз обоих тазобедренных суставов 1 и 3 степени).

Svirid
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 19 ноя 2015, 09:52
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Артроз и спорт

Сообщение Svirid »

Всем привет, эта ветка умерла?

Marina2016
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 28 май 2016, 23:52
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Артроз и спорт

Сообщение Marina2016 »

если хотите похудеть, то главное держать диету и правильно питаться. У меня мать имеет схожие проблемы, занимается в зале, но очень аккуратно, также ходить в бассейн, где нагрузки на суставы минимально, а жир сжигается эффективно - profit!

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость