Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???

Сообщение Митя »

Заниматься ты будешь не в пустую,но результат будет меньше.
Я ж написал, до 10% результата теряеться.

Какие силовые сейчас, рост,вес, возраст,стаж тренировок?

Аватара пользователя
DOOH
Старший прапорщик
Старший прапорщик
Сообщения: 363
Зарегистрирован: 08 апр 2010, 12:10
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Украина

Re:

Сообщение DOOH »

CH2540 писал(а):дак сигареты...)) всё бросить никак вот не могу и заниматься хочется НЕ В ПУСТУЮ...
БРОСАЙ это гиблое дело
поначалу помогут семечки,леденцы и тд
а вообще как по себе понят так курил от нех делать -займи себя чем то

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???

Сообщение Лена »

дышите во время тренировки правильно
и желание курить само отпадет.

Правильное дыхание вызывает отвращение к сигарете.

А вечерком одну выкурить можно,
если очень захочется,
на силовые такое кол-во сигарет не влияет.

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???

Сообщение Митя »

На тренировке запах сигарет просто воротит,даже если кто то покурил и рядом проходит...

CH2540
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 20 апр 2010, 21:44

Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???

Сообщение CH2540 »

Митя писал(а):Заниматься ты будешь не в пустую,но результат будет меньше.
Я ж написал, до 10% результата теряеться.

Какие силовые сейчас, рост,вес, возраст,стаж тренировок?
рост 160, вес 62, лет 21, стаж небольшой, месяца 4, но прогресс неплохой, вначале приседал 55 кг, щас 100)) просто на работу устроился, на ней курить много стал, вот и появился такой вопрос...

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???

Сообщение Митя »

CH2540 писал(а):
Митя писал(а):Заниматься ты будешь не в пустую,но результат будет меньше.
Я ж написал, до 10% результата теряеться.

Какие силовые сейчас, рост,вес, возраст,стаж тренировок?
рост 160, вес 62, лет 21, стаж небольшой, месяца 4, но прогресс неплохой, вначале приседал 55 кг, щас 100)) просто на работу устроился, на ней курить много стал, вот и появился такой вопрос...
Бросай. Мой тебе совет. И наедай. Тебе весить надо 75-80 кг)

Вадим Одесса
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 06 янв 2011, 23:39
Рост: 180
Вес: 94
Стаж: Суммарный - год, постоянный последний - 2 месяца.
Соревнования: нет
Жим лежа: 85
Рекорд повторов в жиме: 6
Присед: 110
Становая тяга: 100
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 100
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: Украина, Одесса

Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???

Сообщение Вадим Одесса »

А мне занятия в спортзале и помогли бросить курить. Для этого в зал и пошел. Бросил на 4 месяце тренировок... а на 7 бросил тренировки - потому что стимул пропал, ведь уже не курил. Неправильно тогда цели поставил. Но доволен. Почти 2 года не курю. Если сравнивать до и после - одной мессаги не хватит, что там уж говорить про эффект на тренировках. А щас даже пить перестал из принципа. Раньше хоть и по праздникам только. Если быть уже здоровым - так надо стараться быть во всем. :sht

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей