Заниматься ты будешь не в пустую,но результат будет меньше.
Я ж написал, до 10% результата теряеться.
Какие силовые сейчас, рост,вес, возраст,стаж тренировок?
Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???
Модератор: anabol
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
- DOOH
- Старший прапорщик
- Сообщения: 363
- Зарегистрирован: 08 апр 2010, 12:10
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Украина
Re:
БРОСАЙ это гиблое делоCH2540 писал(а):дак сигареты...)) всё бросить никак вот не могу и заниматься хочется НЕ В ПУСТУЮ...
поначалу помогут семечки,леденцы и тд
а вообще как по себе понят так курил от нех делать -займи себя чем то
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???
дышите во время тренировки правильно
и желание курить само отпадет.
Правильное дыхание вызывает отвращение к сигарете.
А вечерком одну выкурить можно,
если очень захочется,
на силовые такое кол-во сигарет не влияет.
и желание курить само отпадет.
Правильное дыхание вызывает отвращение к сигарете.
А вечерком одну выкурить можно,
если очень захочется,
на силовые такое кол-во сигарет не влияет.
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???
На тренировке запах сигарет просто воротит,даже если кто то покурил и рядом проходит...
-
- Рядовой
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 20 апр 2010, 21:44
Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???
рост 160, вес 62, лет 21, стаж небольшой, месяца 4, но прогресс неплохой, вначале приседал 55 кг, щас 100)) просто на работу устроился, на ней курить много стал, вот и появился такой вопрос...Митя писал(а):Заниматься ты будешь не в пустую,но результат будет меньше.
Я ж написал, до 10% результата теряеться.
Какие силовые сейчас, рост,вес, возраст,стаж тренировок?
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???
Бросай. Мой тебе совет. И наедай. Тебе весить надо 75-80 кг)CH2540 писал(а):рост 160, вес 62, лет 21, стаж небольшой, месяца 4, но прогресс неплохой, вначале приседал 55 кг, щас 100)) просто на работу устроился, на ней курить много стал, вот и появился такой вопрос...Митя писал(а):Заниматься ты будешь не в пустую,но результат будет меньше.
Я ж написал, до 10% результата теряеться.
Какие силовые сейчас, рост,вес, возраст,стаж тренировок?
-
- Рядовой
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 06 янв 2011, 23:39
- Рост: 180
- Вес: 94
- Стаж: Суммарный - год, постоянный последний - 2 месяца.
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 85
- Рекорд повторов в жиме: 6
- Присед: 110
- Становая тяга: 100
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 100
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: Украина, Одесса
Re: Курение, насколько это ПЛОХО для спортсмена???
А мне занятия в спортзале и помогли бросить курить. Для этого в зал и пошел. Бросил на 4 месяце тренировок... а на 7 бросил тренировки - потому что стимул пропал, ведь уже не курил. Неправильно тогда цели поставил. Но доволен. Почти 2 года не курю. Если сравнивать до и после - одной мессаги не хватит, что там уж говорить про эффект на тренировках. А щас даже пить перестал из принципа. Раньше хоть и по праздникам только. Если быть уже здоровым - так надо стараться быть во всем.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей