Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 19 ноя 2018, 04:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Печень.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 18:24 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Огромную работу проделывает в нашем организьме печень. И никто не посвятил этому дорогому органу тему...
Я думаю стоит нам обсудить функциональность этого органа. Многие новички не зная по дурости и глупости губят себя.
Основная часть холестерина (около 70–80 %) в организме образуется в печени, а также в других тканях из жирных кислот, главным образом насыщенных, и углеводов (точнее, относительно свойств жиров из продукта их распада – уксусной кислоты). Часть холестерина человек получает с пищей. Больше всего холестерина содержится в таких продуктах, как яйца (0,57 %), сыры (0,28–1,6! %), сливочное масло (0,17– 0,21), субпродукты: печень (0,13–0,27 %}, почки (0,2– 0,3%), сердце (0,12–0,14%). В мясе, если учитывать химические свойства жиров, в среднем содержится 0,06–0,1 %, в рыбе – до 0,3% холестерина.

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения:
Добавлено: 01 янв 1970, 03:00 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печень.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 18:28 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Печень — это самая крупная железа нашего организма. Она выполняет ряд важных функции. Основная из них — детоксицирующая (или обезвреживающая). Дело в том, что с пищей в организм нередко поступают вредные или даже ядовитые вещества. Попав в кишечник, они могут всасываться в кровь и проникать в любой орган. Этому препятствует печень. Она обезвреживает токсины и выводит их вместе с желчью обратно в кишечник.

Вырабатываемая печенью желчь необходима для нормального пищеварения. Продукты, которые мы едим, должны быть тщательно переработаны, чтобы быть полезными организму. В чем заключается эта переработка? В самых общих чертах это расщепление пиши с помощью вырабатываемых организмом пищеварительных соков и ферментов. Желчь принимает активное участие в этом процессе. Печень продуцирует желчь постоянно, а также по мере необходимости: после принятия нищи, причем в нужных количествах. Если мы употребляем легкую пищу, желчи требуется немного. А вот когда мы устраиваем себе «праздник живота», для печени это оборачивается сверхурочной работой. При этом нужно отметить, что для переработки мясной и жирной пищи требуется гораздо больше желчи.

Если печень здорова, все идет как надо. Нужно больше желчи, — пожалуйста, получите. Не нужно? Невостребованная желчь резервируется в желчном пузыре. Хуже, когда в силу различных причин процесс желчевыделения нарушается: происходит застой желчи или же напротив, быстрый ее выброс. Изменение рН среды желчи может привести к образованию камней. В любом из этих случаев печень переходит в разряд «больных» органов и не может нормально работать. А ведь у нее, помимо образования желчи, есть и другие функции: она участвует в обмене веществ в организме, является запасным «депо» белка, расщепляет холестерин и т.д.

Учитывая многофункциональность этого важнейшего органа, природа позаботилась о его выносливости, снабдив надежными защитными свойствами. Так, например, продолжительность существования клеток печени составляет 480 дней. Для сравнения: клетки кишечника живут всего 5 дней. Печень заменяет приблизительно 300 миллиардов клеток ежемесячно. При удалении хирургическим путем до 50% пораженной болезнью печеночной ткани печень способна ее регенерировать и через некоторое время восстановить свои функции. Из-за ее удивительной способности заживлять возникшие повреждения печень называют «большой ящерицей» организма.

Однако возможности печени, увы, не безграничны. Под влиянием различных факторов, среди которых: неблагоприятное состояние окружающей среды, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение, а также заболевания органов пищеварения, печень начинает «сдавать».

Воспаление и нарушение функций печени принято называть обобщающим термином «гепатит» (от латинского liepar — печень, iris — воспаление). Выделяют две основные причины развития гепатита — алкоголь и инфекции. Злоупотребление алкоголем и вирусный гепатит в 95% случаев являются причинами тяжелейшего заболевания печени — цирроза. С печенью может произойти жировое перерождение, когда в ее тканях откладывается много жира, при этом печень увеличивается в размерах. Любое заболевание печени приводит к нарушению ее функций и негативно отражается на состоянии всего организма.

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печень.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 19:56 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Сообщения: 957
Репутация: 20
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 30 ед. Спасибо
VITALYI25 писал(а):
Огромную работу проделывает в нашем организьме печень. И никто не посвятил этому дорогому органу тему...
Я думаю стоит нам обсудить функциональность этого органа. Многие новички не зная по дурости и глупости губят себя.
Основная часть холестерина (около 70–80 %) в организме образуется в печени, а также в других тканях из жирных кислот, главным образом насыщенных, и углеводов (точнее, относительно свойств жиров из продукта их распада – уксусной кислоты). Часть холестерина человек получает с пищей. Больше всего холестерина содержится в таких продуктах, как яйца (0,57 %), сыры (0,28–1,6! %), сливочное масло (0,17– 0,21), субпродукты: печень (0,13–0,27 %}, почки (0,2– 0,3%), сердце (0,12–0,14%). В мясе, если учитывать химические свойства жиров, в среднем содержится 0,06–0,1 %, в рыбе – до 0,3% холестерина.

халистирин он разный бываить па плотнасти. Воть в яйках халистирин очинь дажи палезный :-+bl

_________________
Газмяс... Газмяс Газмяс Газмяс...
Саша пришоль, фсем пи...пецЪ


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печень.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 20:00 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Для этого я и призываю делиться полезными знаниями во благо нашего здоровья и здоровья молодых.

Функции печени

* обезвреживание различных чужеродных веществ (ксенобиотиков), в частности аллергенов, ядов и токсинов путём превращения их в более безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения;
* обезвреживание и удаление из организма избытков гормонов, медиаторов, витаминов, а также токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ, например аммиака, фенола, этанола, ацетона и кетоновых кислот;
* участие в процессах пищеварения, а именно обеспечение энергетических потребностей организма единой «энергетической валютой» — глюкозой, и конвертация различных источников энергии (свободных жирных кислот, аминокислот, глицерина, молочной кислоты и др.) в глюкозу (так называемый глюконеогенез);
* пополнение и хранение быстро мобилизуемых энергетических резервов в виде депо гликогена и регуляция углеводного обмена;
* пополнение и хранение депо некоторых витаминов (особенно велики в печени запасы жирорастворимых витаминов А, D, водорастворимого витамина B12), а также депо катионов ряда микроэлементов — металлов, в частности катионов железа, меди и кобальта;
* участие в процессах кроветворения, в частности синтез многих белков плазмы крови — альбуминов, альфа- и бета-глобулинов, транспортных белков для различных гормонов и витаминов, белков свёртывающей и противосвёртывающей систем крови и многих других; печень является одним из важных органов гемопоэза в пренатальном развитии.
* синтез холестерина и его эфиров, липидов и фосфолипидов, липопротеидов и регуляция липидного обмена;
* синтез желчных кислот и билирубина, формирование желчи;
* также служит депо для довольно значительного объёма крови, который может быть выброшен в общее сосудистое русло при кровопотере или шоке за счёт сужения сосудов, кровоснабжающих печень.
* синтез гормонов и ферментов, которые активно участвуют в преобразовании пищи в 12-перстной кишке и прочих отделах тонкого кишечника;

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печень.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2010, 20:23 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Этапы метаболизма

Условно процесс обмена веществ можно разделить на три этапа:

Первый этап
— ферментативное расщепление белков, жиров и углеводов до растворимых в воде аминокислот, моно- и дисахаридов, глицерина, жирных кислот и других соединений, происходящее в различных отделах желудочно-кишечного тракта, и всасывание их в кровь и лимфу.

Второй этап
— транспорт питательных веществ кровью к тканям и клеточный метаболизм, результатом которого является их ферментативное расщепление до конечных продуктов. Часть этих продуктов используется для построения составных частей мембран, цитоплазмы, для синтеза биологически активных веществ и воспроизведения клеток и тканей. Расщепление веществ сопровождается выделением энергии, которая используется для процесса синтеза и обеспечения работы каждого органа и организма в целом.

Третий этап
— выведение конечных продуктов метаболизма в составе мочи, кала, пота, через легкие в виде CO2 и т. д.

Анаболизм и катаболизм

Обмен веществ состоит из двух противоположных, одновременно протекающих процессов. Первый — анаболизм — объединяет все реакции, связанные с синтезом необходимых веществ, их усвоением и использованием для роста, развития и жизнедеятельности организма. Второй — катаболизм — включает реакции, связанные с распадом веществ, их окислением и выведением из организма продуктов распада (см. тж. Окислительно-восстановительные реакции).

Главным образом через реакции анаболизма протекает процесс ассимиляции (усвоения) питательных веществ, а реакции катаболизма составляют основу диссимиляции — освобождения организма от веществ, его составляющих (употребление терминов «ассимиляция» как синонима анаболизма, а «диссимиляция» — синонима катаболизма некорректно, так как они являются более общими биологическими понятиями)........

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печень.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 09:38 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
итого: печень, сцуко, полезная... :-+bl

очень многа букаваг...
прочитал, понял - объясни в кратце своими словами... если интересное есть чтото...
а так...
можно по всем органам статьи забабахать, только смысл?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печень.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 09:45 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Виталий писал(а):
итого: печень, сцуко, полезная... :-+bl


Печинь, сцука полезная!
Вся жрачка, все диеты и рационы для наших целей связаны с этим не важным органом. И многие губят печень, не правильной диетой. Все косяки виснут на наш спорт.

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печень.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 14:36 
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
Сообщения: 703
Репутация: 14
Откуда: Владивосток
Награды: 2
Заслуженный наставник (1) Лучший жим лежа (1)
Сказал: 9 ед. Спасибо
Получил: 27 ед. Спасибо
Да дружище загрузил.Печень конечтно важный орган как и предстательная железа как и сердце как и многое многое другое.
К сожалению не правильное питание влияет на всё и наш спорт тут преплетай не приплетай не кто не даст точный ответ от чего у человека проблемы со здоровьем!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печень.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2010, 14:43 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
MOILOT писал(а):
Да дружище загрузил.Печень конечтно важный орган как и предстательная железа как и сердце как и многое многое другое.
К сожалению не правильное питание влияет на всё и наш спорт тут преплетай не приплетай не кто не даст точный ответ от чего у человека проблемы со здоровьем!

Вот блин поддержал... молодец!

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron

RSS
Печень. / Gtxtym.