Сидячая работа...

[VITALYI25]

Возник такой вопрос к моим коллегам...
Есть у кого признаки вреда позвоночной системе от сидячей работы?
Где-то слышал, что нагрузка на позвоночник идет очень большая, может по этому остается хреновастое чувство в месте бывшей травмы межпозвоночного диска...

[VITALYI25]

Нашел ответ на свой вопрос, может кому и пригодится...

Собственно, особых иллюзий о безвредности сидячей работы никто и не питал. Именно ее врачи все время обвиняют в возникновении остерохондроза, геморроя, ожирения, варикоза и еще кучи напастей. В положении сидя позвоночник испытывает максимальную нагрузку, ухудшается питание межпозвонковых дисков. Мышцы шеи становятся "деревянными" и пережимают важнейшие сосуды, питающие кровью мозг. Как следствие - головные боли, головокружения, слабость, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания

[amiGO]

такая же проблема! только я насчет позвонка не парюсь пока...но вот думаю сердце наверное тоже страдает от того, что целый день, когда организм обязан трудиться он сидит и ничего не делает, а вечером только в зал\, да и получается, что (туда же) сидел целый день, а теперь надо рвать железо...короче на сердце не равномерная нагрузка, скачкообразная - вредно это. а сердце - это главное над чем надо париться, остальное фигня в сравнении с ним - это центральный орган, если проблемы начнуться с ним, то все остальное будет уже не важно...

вот и думай - то ли работу менять, переходить из ИТР в работяги, в угоду своему же здоровью, то ли как то выкручиваться по-другому. ... ломаю голову над этим, пока ничего не придумал

[VITALYI25]

сердце наверное тоже страдает от того, что целый день, когда организм обязан трудиться он сидит и ничего не делает, а вечером только в зал

вот и думай - то ли работу менять, переходить из ИТР в работяги, в угоду своему же здоровью, то ли как то выкручиваться по-другому. ... ломаю голову над этим, пока ничего не придумал

Я с утра в зал, потом на работу!

[Romistr]

Не могу представить, что сначала нужно в зал а потом на работе умирать, особенно если становую делать по максимуму, как потом работать то?

[chizar]

я лично тоже во время работы хожу тренироваться,благо могу себе это позволить.....

[VITALYI25]

Не могу представить, что сначала нужно в зал а потом на работе умирать, особенно если становую делать по максимуму, как потом работать то?

Я наоборот стараюсь до работы доползти быстрее, что бы упасть в свое кресло... Особенно после приседаний и жима ногами... А там в свой любимый форум и пальчиками дальше работать...

[Romistr]

а кем работаешь? начальство не против что ты в инете зависаешь

[VITALYI25]

а кем работаешь? начальство не против что ты в инете зависаешь

Я дизайнер. Изготовление печатей и штампов. А в итернете мне приходится и работать тож. Там же и согласование заказов провожу. А когда есть время, я в инете. Он лайн, кроме с 00-00 и до 9-00.