помощь в упражнениях
Модератор: anabol
-
- Рядовой
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 04 фев 2010, 19:07
помощь в упражнениях
Мне 17 лет, рост 189 см, вес-72 кг. Так получилось что где то в первом классе со мной произошла одна не хорошая трагедия, в результате которой мне делали достаточно серьезную операцию и я долгое время провел в больнице, как так случилось не знаю, но у меня после этого деформировалась грудная клетка. Около года назад я пошел в тренажерный зал, мне хотелось сделать свое тело более "нормальным". Год назад я был достаточно хилым малым, и за это время добился некоторых результатов, теперь среди своих друзей я "среднечек" во всех видах спортивных соревнований, ну мне даже это не очень важно. Короче я хочу узнать у опытных людей возможно ли мне привести свое тело в относительный порядок, если да то какие виды упражнений надо выполнять
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: помощь в упражнениях
Конечно можно и нужно. Чем больше будет ваша мышечная масса и объемы тела, тем "нормальнее" будет становиться тело. Только нужно делать ссылки на вашу операцию и состояние здоровья. Нужно посоветоваться с толковым доктором, который бы еще и в спорте волок. Сдается мне, что Саша Питерский очень близок к медицине. Если это так, Александр, проконсультируйте молодого человека, а то как бы удальцы типа меня не наломали сдуру дров.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 22 гостя