Доброго времени суток ув. Спортсмены.
Расскажу всю историю. Профессионально спортом я незанимался, так что простите если что. Поскольку ростом я невышел, да и худой к тому же еще, этим летом(2009 год) я решил начать вести здоровый способ жизни - бросил курить, пить, начал бегать по утрам, ну и естевственно качатся, качался я сам(в тренажерку неходил), каждый день по утрам после бега - брусья, турник, дома, днем - от пола, гантели ну и т.д. Так было 2 мес. пока на утро, когда отжимался от брусьев, почувствовал как что что-то тянет очень сильно в области дельтовидной мышцы(плече), отжиматся я мог, но после жимов очень сильно тянуло(особенно если от пола). Вот я решил перестать заниматся, и сходить к херургу, херург осмотрев меня сказала, что это воспаление трапецевидной мышцы, и назначила мазь, которой я мазал примерно неделю руку, но она непомогла. Вот теперь тянет по сей день, уже незнаю что делать, и медицынскую энциклопедию читал, но толком там нечего ненашел. Знатоки помогите пожалуйста!!!!!!!!!!!
Воспаление трапецевидной мышцы.
Модератор: anabol
- Электромеханик
- Рядовой
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 06 ноя 2009, 03:30
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Воспаление трапецевидной мышцы.
Примерно неделю?... срок-то не большой вроде... Есть самнения сходи ещё раз к врачу, я б посоветовал к другому какомунить - травматологу допустим, неплохо сделать рентген(у меня таким образом нашли повреждение связок - пятый месяц лечу)
-
- Младший сержант
- Сообщения: 93
- Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:05
- Рост: 176
- Вес: 100
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Сургут
Re: Воспаление трапецевидной мышцы.
неделя слишком мало для востановления такого рода травм. плюс необходима изоляция мышцы от напряжения. но начать нужно с посищения грамотного травматолога, проведения обследования, как минимум рентгенологический снимок(как уже писал Виталий). занятия в домашних условиях хорошо, но если нет опыта занятий и техники выполнения, любые травмы возможны. пообщайтесь с тем кто знает как заниматься, но только после того как востановитесь (к стати после лечения вам прийдется пройти курс лфк, и именно упражнениями помогать восстановиться своей мышце). удачи и поскорей выздоравливайте!
- Электромеханик
- Рядовой
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 06 ноя 2009, 03:30
Re: Воспаление трапецевидной мышцы.
ув. Саныч спасибо за пожелание, да действительно пора уже давно, 3 месяц тянет(и болит), видимо то же что и у вас Виталий, кстате мне еще говорили что руку надо каждый день разрабатывать(разминать), но я думаю это только навредит... даже незнаю, такое впечетление что оно уже на всю жизнь останется...
-
- Младший сержант
- Сообщения: 93
- Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 10:05
- Рост: 176
- Вес: 100
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Сургут
Re: Воспаление трапецевидной мышцы.
лечится и востанавливается почти все. но к сожелению, в слендствии несвоевременного обращения к специалистам, невсегда верной диагнозтики, некоректной программы лечения и неверно выбранной ребиалитационно-востановительной программы, травмы остаются на всегда.
в силу того что вы уже запустили свою травму, лечение будет более длительным и потребует больше сил. не осмелюсь утверждать что все 100% заживет и будет как прежде, но работать все должно нормально (в плече).
не запускай, обратись к врачам и начни лечение. через пол года будет поздно и бесполезно
в силу того что вы уже запустили свою травму, лечение будет более длительным и потребует больше сил. не осмелюсь утверждать что все 100% заживет и будет как прежде, но работать все должно нормально (в плече).
схожесть симптомов не всегда говорит о идентичности заболевания (по русски говоря нельзя делать выводы что у тебя тоже самое пока ты не прошел обследование и не знаешь точно). в рамках оздаровления тебе действительно прийдется разминать руку и делать упражнения (разрабатывать), но только после консультации со специалистом и сторого по выданной им методике. также могут назначить физио лечение, не отказывайся от него (здорово поможет).Электромеханик писал(а): 3 месяц тянет(и болит), видимо то же что и у вас Виталий, кстате мне еще говорили что руку надо каждый день разрабатывать(разминать), но я думаю это только навредит
не запускай, обратись к врачам и начни лечение. через пол года будет поздно и бесполезно
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Воспаление трапецевидной мышцы.
даже врачу будет тяжело поставить диагноз по интернету,не говоря уже о нас) так что самое дельное,что можно сделать,это обратиться к врачу...к травматологу или спортивному врачу,если есть возможность
руку лучше не беспокоить лишний раз и уж точно отказаться от всех нагрузок,а на будущее и от упражнения,которое спровоцировало проблему
руку лучше не беспокоить лишний раз и уж точно отказаться от всех нагрузок,а на будущее и от упражнения,которое спровоцировало проблему
- Электромеханик
- Рядовой
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 06 ноя 2009, 03:30
Re: Воспаление трапецевидной мышцы.
Понял. Всем спасибо.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей