Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 19 ноя 2018, 04:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Не работает грудная мышца
СообщениеДобавлено: 28 сен 2009, 14:45 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 28 сен 2009, 14:35
Сообщения: 13
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 1 ед. Спасибо
Не понятно после чего, сам момент травмы не помню, больно не было, но вот уже третью неделю тянет в районе трапеции и где то под мышкой, при этом совершенно не могу напрячь левую грудную мышцу, рабочие веса упали в два раза в жиме лежа и во всем где задействована грудь, причем при жиме, боли не испытываю, просто тупо не могу жать левой рукой, брусья вообще не могу делать, до этого делал 25 повторений.
Сделал трехнедельный перерыв, не помогло.., Что это может быть, , что это может быть и как с этим бороться.
Заранее благодарен!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Не работает грудная мышца
Добавлено: 28 сен 2009, 14:45 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не работает грудная мышца
СообщениеДобавлено: 28 сен 2009, 15:29 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 28 сен 2009, 14:35
Сообщения: 13
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 1 ед. Спасибо
Да, еще забыл сказать, мышца грудная сама по себе немного подергивается как при нервном тике, широчайшая левая тоже и иногда трицепц левой руки, как это связанно с травмой?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не работает грудная мышца
СообщениеДобавлено: 28 сен 2009, 15:40 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
Вардан, есть такая штука как травмотология. В смысле учреждение медицинское. Там приём без записи, в порядке живой очереди, и еси не ошибаюсь круглосуточно. Так вот, я б на твоём месте гаданием не занимался а сходил и врачу показался. Времени много не займёт зато получишь мнение специалиста, в этом деле рубящего который не по описанию в инете а поглядев на тебя глазом диагноз поставит. А потом уже проси совета если нужно будет.
Надеюсь нужно не будет, что нить несерьёзное у тебя)))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не работает грудная мышца
СообщениеДобавлено: 28 сен 2009, 17:01 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 28 сен 2009, 14:35
Сообщения: 13
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 1 ед. Спасибо
Ходил к массажисту-мануологу 4 сеанса, он мне вправил некоторые смещения, но на основную проблему это не подействовало, так и не могу в полной мере напряч левую грудную мышцу...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не работает грудная мышца
СообщениеДобавлено: 29 сен 2009, 20:12 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 28 сен 2009, 14:35
Сообщения: 13
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 1 ед. Спасибо
Сегодня был у "хорошего специалиста", так мне его порекомендовал тенер в зале, он нащупал больные мышцы, был больно до крика, когдаоних мял...
По его словам почему то выключелась мышца, возможно из за пергрузки, возможно из за неправильной техники выполнения, но главное нет разрывов, а значит скоро восстановлюсь!
Сказал исключить пока жимы, а жаль...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не работает грудная мышца
СообщениеДобавлено: 04 окт 2009, 21:32 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 28 сен 2009, 14:35
Сообщения: 13
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 1 ед. Спасибо
На тренеровке выяснил, что и левый трицепц сильно сдал позиции и по сравнению с правым жмет намного меньше, есть мнения?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не работает грудная мышца
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 11:24 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Vardan писал(а):
На тренеровке выяснил, что и левый трицепц сильно сдал позиции и по сравнению с правым жмет намного меньше, есть мнения?

Восстанавливайся и за работу... :-+sp

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не работает грудная мышца
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 16:51 
Рядовой
Рядовой

Зарегистрирован: 28 сен 2009, 14:35
Сообщения: 13
Репутация: 0
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 1 ед. Спасибо
Сегодня делал жим и жим гантелей лежа, в жиме лежа пожал 70кг на 10 в первом подходе и во втором на 8, а месяц назад -90 кг. - разминался, 105 -на 10 повторений, веса ооочень упали....


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не работает грудная мышца
СообщениеДобавлено: 05 окт 2009, 20:32 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Сообщения: 2594
Репутация: 12
Откуда: Алматы
Награды: 1
За вклад в развитие (1)
Сказал: 23 ед. Спасибо
Получил: 71 ед. Спасибо
Vardan писал(а):
Сегодня делал жим и жим гантелей лежа, в жиме лежа пожал 70кг на 10 в первом подходе и во втором на 8, а месяц назад -90 кг. - разминался, 105 -на 10 повторений, веса ооочень упали....

ТЫ большой перерыв делал? Скорее ты в застое... забил скорее.
Дай отдыхнуть с недельки две мышце, а потом на растяжечку по работай.

_________________
Чем шире наши плечи-тем плотнее наши ряды!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron

RSS
Не работает грудная мышца / Yt hf,jnftn uhelyfz vsiwf