Как эффективней востановиться после простуды?

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
Гиря
Сержант
Сержант
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 10:53
Рост: 175
Вес: 73
Стаж: 7 летъ!
Жим лежа: 130
Присед: 170
Становая тяга: 195
Откуда: Иркутск!
Контактная информация:

Как эффективней востановиться после простуды?

Сообщение Гиря »

После того как болезнь уже позади, приходиться принять то что потеряны те результаты в наборе массы.Около сантиметра а можетъ и около полтара сантима отсутствуютъ! Естественно и силовые показатели падаютъ. Но это востановимо -- что самое интересное.Ну а вот востановление прежних объемов занимаетъ очь большое время.

Хотелось бы узнать кто и как, и какими методами возвращаетъ все то что с таким трудом было отваевано у железа!
Делитесь советами практикой приемами - а можетъ и секретами! :-+ok

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Как эффективней востановиться после простуды?

Сообщение Лена »

Гиря писал(а): Естественно и силовые показатели падаютъ. Но это востановимо -- что самое интересное.Ну а вот востановление прежних объемов занимаетъ очь большое время.

:-+ok
Востановишь силовые, вернуться объемы!

Тебе так кажется, что все объемы потерены,
просто мышцы не в тонусе, возможно вода ушла,
если была температура высокая.
Не видела людей после обычной 7-ми дневной простуды,
которым пришлось бы востанавливать прежние объемы
очень большое время.

Гиря
Сержант
Сержант
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 10:53
Рост: 175
Вес: 73
Стаж: 7 летъ!
Жим лежа: 130
Присед: 170
Становая тяга: 195
Откуда: Иркутск!
Контактная информация:

Re: Как эффективней востановиться после простуды?

Сообщение Гиря »

Елена Спасибо за пояснение! rose:-fjer8

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей