Вредна ли сауна после тренировок?

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Вредна ли сауна после тренировок?

Сообщение Лена »

:-D :-D

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Вредна ли сауна после тренировок?

Сообщение Васька »

Даешь фота яйцев в студию - до сауны и после. И, канешна, замароженые! :yahoo:

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Вредна ли сауна после тренировок?

Сообщение tupist »

Васька писал(а):Даешь фота яйцев в студию - до сауны и после. И, канешна, замароженые! :yahoo:
Пошёл нах, придурок!

Аватара пользователя
Jarik
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 30 май 2009, 18:37
Рост: 178
Вес: 77
Стаж: 1год
Жим лежа: 80
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Вредна ли сауна после тренировок?

Сообщение Jarik »

tupist писал(а):
Васька писал(а):Даешь фота яйцев в студию - до сауны и после. И, канешна, замароженые! :yahoo:
Пошёл нах, придурок!
чо ты так агресина реагируе на шутку :blink: :blink:

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Вредна ли сауна после тренировок?

Сообщение Васька »

tupist писал(а):
Васька писал(а):Даешь фота яйцев в студию - до сауны и после. И, канешна, замароженые! :yahoo:
Пошёл нах, придурок!
Нимагу... :plachet:-: Он спрятался вслед за яицами ат холота! :-+go

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Вредна ли сауна после тренировок?

Сообщение tupist »

Васька писал(а):
tupist писал(а):
Васька писал(а):Даешь фота яйцев в студию - до сауны и после. И, канешна, замароженые! :yahoo:
Пошёл нах, придурок!
Нимагу... :plachet:-: Он спрятался вслед за яицами ат холота! :-+go
Ну у тебя и яйца тогда даже от холода большие, что может он поместится :))

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Вредна ли сауна после тренировок?

Сообщение Васька »

tupist писал(а): Ну у тебя и яйца тогда даже от холода большие, что может он поместится :))
Оставь комплименты для своего друга, тоже Туписта.

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Вредна ли сауна после тренировок?

Сообщение Виталий »

Ни видил этой темы раньши((((( паржал
по вопросу - вредна. Сауну юзают не после а вместо... ежели устал или ишшо чиво то вместо трени в сауну... считай лёхкая тренировка... соответственно хто после тяжёлой трени устраиваит арганизму в качистви отдыха лёхкую - тот дурак :-+kr

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Вредна ли сауна после тренировок?

Сообщение VITALYI25 »

Лена писал(а):да ладно вам спорить girl:-d32

я свидетель!

Яйца ваши в жару висят,
а на холоде скукоживаются,
втягиваются куда то , хер найдешь !
Главное... хер найдешь !

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 20 гостей