Становая тяга.
Модератор: anabol
-
- Сержант
- Сообщения: 103
- Зарегистрирован: 21 окт 2008, 10:53
- Рост: 175
- Вес: 73
- Стаж: 7 летъ!
- Жим лежа: 130
- Присед: 170
- Становая тяга: 195
- Откуда: Иркутск!
- Контактная информация:
Re: Становая тяга.
Попробуй поднимать так чтобы гриф скользил по нагам! Без ударов. И все пойдетъ хорошо! То есть спину чуть чуть прогнуть голову как бы преподнять, и тянуть! И должно все получиться без косяков. Сам так поднимаю.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей