бессонница

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
fernandes
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 23 янв 2009, 08:28

бессонница

Сообщение fernandes »

кто как лечит???

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: бессонница

Сообщение Romistr »

если у меня цель заснуть и не получается, нужно прекратить внутренний диалог, если не в состоянии отлючить его или думать ни о чем, можно пить снотворное или считать овечек :-)

Аватара пользователя
Дядя Рони
Капитан
Капитан
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
Рост: 180
Вес: 92
Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
Жим лежа: 167
Присед: 175
Становая тяга: 180
Откуда: Московская область

Re: бессонница

Сообщение Дядя Рони »

Бля буду, следующее сообщение лекарство от бессонницы будут рекламировать. Если не спугнуть. А пошли нах отсюда!!! :aggressive:

Аватара пользователя
Саша
Полковник
Полковник
Сообщения: 1698
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 19:54
Рост: 185
Вес: 110
Стаж: Три два.
Соревнования: Членом мерялся в 8 классе.... Выиграл у всех. :))))))) гг
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 180
Становая тяга: 195
Обьем бицепса в см.: 45
Обьем талии в см.: 89
Обьем груди на выдохе, в см.: 118
Тренажерный зал: http://dorozhnik.biz/index.php?option=c ... &Itemid=34

Дорожник
Спортивные добавки: Тайт на сушке, Протеинчик когда деньги есть, креатин пару раз чисто на пробу.
Откуда: Тюмень.
Контактная информация:

Re: бессонница

Сообщение Саша »

Один раз пол ночи одолевали тяжелые мысли даже считание не помогало,пошёл со злости выпил полный колпачёк новопасита, еле до кравати дошел что бы стоя не уснуть.

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: бессонница

Сообщение Павел »

втыкаю за компом

Аватара пользователя
SEWR
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 04 фев 2009, 07:53

Re: бессонница

Сообщение SEWR »

Мне помогает иван чай п - 3 мин и сплю как убитый... :)

Аватара пользователя
aphix
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 289
Зарегистрирован: 21 окт 2008, 15:21

Re: бессонница

Сообщение aphix »

SEWR писал(а):Мне помогает иван чай п - 3 мин и сплю как убитый... :)
а мне Иван Пивосводкой)) :da:-: :ROFL:

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: бессонница

Сообщение Васька »

Элтон п, чай п... - концепция, однако!
Хто такой "п"? Пипец в смысле? sku:8hds

Аватара пользователя
edik
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 23 ноя 2008, 09:56
Рост: 177
Вес: 77
Соревнования: Турнир ТРКМ ДНУ по пинг-понгу( 2 место)
Жим лежа: 70
Присед: 90
Становая тяга: 70
Откуда: Днепропетровск
Контактная информация:

Re: бессонница

Сообщение edik »

я сам не пойму что сомной, некогда этим не страдал, а последние время, особенно в день приседа, ночью вобще не получается спать. o_.

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей