так вот аб ком патом аникдоты, типа сделал дела и спатьBionic писал(а):У меня два проверенных средства:
....
2. старый добрый секас.
Это на меня действует убойно.
...
бессонница
Модератор: anabol
-
- Подполковник
- Сообщения: 1482
- Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
- Рост: 174
- Вес: 95
- Стаж: большой
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: бессонница
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: бессонница
спасибо большое, понял как надо, не спать 1 ноч, а потом по 8 часов отсыпатся, работает супер.
- straytor
- Лейтенант
- Сообщения: 531
- Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29
Re: бессонница
а я вот такую хрень заметил, что нада заставлять себя вставать как только пробудится сознание, т.е не дремать как это обычно бывает, тогда и бодрее себя днём чувствуешь и спать потом нормально отрубаешся
- Bionic
- Лейтенант
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
- Рост: 183
- Вес: 96
- Стаж: несущественный
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Карибы
- Контактная информация:
Re: бессонница
Зураб, ты нэ савсэм правтак вот аб ком патом аникдоты, типа сделал дела и спать
-
- Рядовой
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 03 июл 2009, 08:45
Re: бессонница
валериана п укладывает за 10 минут
- Mikki
- Младший сержант
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 29 июн 2009, 19:05
Re: бессонница
А я вырубаюсь нормально, молотком по голове и до утра тишина
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей