Ну если постоянно понижать тренировочные веса то нет смысла вообще тренироваться!euglyanica писал(а):не надо калечится, понижайте тренировочные веса. У меня если на тренировке что-то начинает болеть сразу бросаю это упражнение, если голова ухожу домой. Себя то же нужно любить
Давление на тренировке
Модератор: anabol
-
kulturizm
- Младший сержант
- Сообщения: 98
- Зарегистрирован: 11 июл 2009, 15:12
- Рост: 190
- Вес: 103
- Стаж: 8 лет
- Жим лежа: 160
- Присед: 170
- Становая тяга: 0
Re: Давление на тренировке
-
Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Давление на тренировке
кстати у кого какой пульс после присяда и становой ?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя
