Локальные отложения жира

[Adjo]

а как бы было хорошо - надел поясок, сбросил жирок...
а ведь действительно это проблема, я вот никак не придумаю как жировые валики убрать с пояса... выходит в начале нужно жир сбросить, а потом начинать на мышмассу работать... иначе получается. что при попытках сброса жира в первую очередь организм хавает то, что нарабатывается на тренировках? вобщем никак не придумаю технологию.

[anabol]

чего тут думать?
набираешь не очень качественную массу,потом сушишься...
дальше по новой...
мышцы конечно теряются на сушке,но не так сильно,как ты думаешь...по-любому будешь в плюсе после сушки

[Лена]

edik , тебе надо тренером работать
все девки с жиром на попе твои,
а это хорошие деньги