Стронги и опасные предметы
-
- Рядовой
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 14 июн 2009, 18:56
Стронги и опасные предметы
Пишу реферат про силовой экстрим, кто знает какие опасные предметы используются в упражнениях? В принципе цепи тоже опасно, помоему там есть упражнение где они держат с двух сторон такие столбы, как называется вот не могу вспомнить.
- Gerakl
- Капитан
- Сообщения: 850
- Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
- Рост: 174
- Вес: 70
- Стаж: 3 с перерывами больше месяца
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 35
- Обьем талии в см.: 84
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Красноярск
Re: Стронги и опасные предметы
Камни атласа опасные предметы,можно ногу сломать или еще чего-нибудь.На бревне иногда бицепс рвут,тоже опасно
-
- Рядовой
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 14 июн 2009, 18:56
Re: Стронги и опасные предметы
спасибо, это которые они на груди носят? там помню два вида, есть круглые а есть как плиты только с ручками как кусок плиты или плоского камня, какие из них атласа?
- Gerakl
- Капитан
- Сообщения: 850
- Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
- Рост: 174
- Вес: 70
- Стаж: 3 с перерывами больше месяца
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 35
- Обьем талии в см.: 84
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Красноярск
Re: Стронги и опасные предметы
Круглые
- Spartak333
- Старший прапорщик
- Сообщения: 416
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 05:51
- Рост: 175
- Вес: 85
- Стаж: 7 мес
- Жим лежа: 65
- Присед: 65
- Становая тяга: 65
- Откуда: Холодная Сибирь
- Контактная информация:
Re: Стронги и опасные предметы
Мёртвая тяга оч опасное у них упражнение. Смотрел как один дядя 500 с хвостиком поднял, у него чуть глаза не лопнули. 

- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Стронги и опасные предметы
Да, по поводу этого есть и видео где то в инете, там кажись 300 тянут но кровь из носа есть 

- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Стронги и опасные предметы
Да, есть такое упражнение, где камни атласа(круглые), нуно поднимать и закидывать в металлические кольца. 7 камней вроде надо закинуть, каждый в своё кольцо. Высота расположения колец по ходу выполнения упражнения уменьшается, а вот вес камней растёт.Vano писал(а):спасибо, это которые они на груди носят? там помню два вида, есть круглые а есть как плиты только с ручками как кусок плиты или плоского камня, какие из них атласа?
Могу ошибаться, но помоему именно Атмайер сломал себе палец при выполнении этого упражнения. При закидывании очередного камня в кольцо, его палец, когда камень уже вошёл в кольцо, оказался защемлённым между ними, неудачно так. Атмайер настолько был ужо "наадреналинин" (упражнение то на время), что заметил сей прискорбный факт, лишь приступив уже к подъёму следующего камня.
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Стронги и опасные предметы
Палец то остался в предыдущем камне или все обошлось? 

- Privet
- Генерал-майор
- Сообщения: 2047
- Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
- Рост: 183
- Вес: 90
- Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
- Жим лежа: 105
- Рекорд повторов в жиме: 12
- Присед: 0
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: тренировки дома
- Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо - Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
- Откуда: ПУШКИНО
- Контактная информация:
Re: Стронги и опасные предметы
Нет, палец слава богу, на месте остался, просто сломалси. Атмайер тогда был преисполнен желанием побить мировой рекорд в этом упражнении, поспешил, потерял концентрацию и вот результат
.

Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 88 гостей