Когда учился, жил в студенческой общаге, дык некоторые очень хотели заниматься спортом, но не у всех были деньги на тр. зал, турники на улице это само собой но не всегда хватало той нагрузки. Лично видел как парни качали бицепсы кроватью, такая металлическая с решеткой. Шкаф жали стоя наклоненный, 5ти литровые бутылки с водой вместо гири и очень много чего другого все что попадалось под руку и было приличного веса, и учитывая все это, был определенный рост собственного веса.
Спорт доступен везде даже при отсутствии денег и штанги, даже в пустыне можно чтото да придумать
Тренинг дома отягощения - мебель
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Тренинг дома отягощения - мебель
молодцы, поддерживаю.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя