l-карнитин

Стероиды, анаболические препараты, "Химия", успешное использование и проблемы после курса

Модератор: anabol

Правила форума
Запрещены объявления о продаже, покупке, обмене анаболических и стероидных препаратов.
Ответить
Аватара пользователя
Fen1ks
Сержант
Сержант
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 21 янв 2012, 16:11

Re: l-карнитин

Сообщение Fen1ks »

Да, но тебе пока не нужно это :da:-: Сейчас и с обычной едой сможешь набрать массу.

seregadoc
Старшина
Старшина
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 27 июн 2012, 18:42
Рост: 189
Вес: 78
Стаж: 2 месяца
Соревнования: нет не выступал
Жим лежа: 60
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 60
Становая тяга: 70
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 89
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Спортивные добавки: Протеин weidar, жиросжигатель BSN Zermonex
Травмы: нет не получал

Re: l-карнитин

Сообщение seregadoc »

ок,а карнитин мне пока не употреблять или пить,чтобы стать дрыщом?или вначале чуть подкачаться а к следующему лету начать пить?вы мне так и не ответили на изначальный вопрос.а кстати добавить хотел,я не могу питаться 5 раз в день и пью протеины,и ем нормальную еду 3 раза в день(макароны,картошка,рис,курица,салаты,рыба)-можно ли считать это альтернативой?(ну это чтобы тему новую не заводить)

Аватара пользователя
Fen1ks
Сержант
Сержант
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 21 янв 2012, 16:11

Re: l-карнитин

Сообщение Fen1ks »

Карнитин следующим летом начни. Питание должно быть 4-6 разовое. Спортивные добавки, это всего лишь добавки к основной пище. Протеин это обычный белок. Без углеводов никакого роста не будет. На 1 кг веса нужно кушать 4 грамма углеводов и 1.5-2 грамма белка.

Аватара пользователя
Рэйка
Майор
Майор
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Рост: 187
Вес: 92
Стаж: 3 год
Соревнования: нет
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 7
Присед: 110
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: г. Москва

Re: l-карнитин

Сообщение Рэйка »

Да каким летом..... в марте уже пора начинать подготавливаться к бич сезону!

seregadoc
Старшина
Старшина
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 27 июн 2012, 18:42
Рост: 189
Вес: 78
Стаж: 2 месяца
Соревнования: нет не выступал
Жим лежа: 60
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 60
Становая тяга: 70
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 89
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Спортивные добавки: Протеин weidar, жиросжигатель BSN Zermonex
Травмы: нет не получал

Re: l-карнитин

Сообщение seregadoc »

пасибо за советы,в марте начну :yahoo: .А теперь назрел из всего выше вопрос,по поводу сушки,незнаю в какую тему,извините,не буду новую создавать.А как правильно сушиться,уменьшить ли голичество потребляемой пищи,добавить кардио,или просто хреначить Лкарнитин?вообщем что делать то во время сушки?

Ответить

Вернуться в «Анаболические стероиды»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 25 гостей