помогите составить курсы

Стероиды, анаболические препараты, "Химия", успешное использование и проблемы после курса

Модератор: anabol

Правила форума
Запрещены объявления о продаже, покупке, обмене анаболических и стероидных препаратов.
Ответить
Макс123
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 05 апр 2012, 17:48

помогите составить курсы

Сообщение Макс123 »

все привет. помогите составить 3 силовых курса и подскажите что добавить в случае чего. курс начну с сентября. после каждого курса около месяца отдыха. сейчас на руках есть: энантат 10мл, сустанон 10мл, ципионат 10мл, декабол300 10мл, 200 таблеток данабола по 10мг и 400 таблеток стромбафорта по 10мг. заранее спасибо

Макс123
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 05 апр 2012, 17:48

Re: помогите составить курсы

Сообщение Макс123 »

и еще, вешу 92, а надо не больше 107-108 кг на 3 курсе. выступать в 105 планирую

Аватара пользователя
Рэйка
Майор
Майор
Сообщения: 1038
Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
Рост: 187
Вес: 92
Стаж: 3 год
Соревнования: нет
Жим лежа: 100
Рекорд повторов в жиме: 7
Присед: 110
Становая тяга: 150
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 110
Откуда: г. Москва

Re: помогите составить курсы

Сообщение Рэйка »

придется опять звонить в гнк.

Макс123
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 05 апр 2012, 17:48

Re: помогите составить курсы

Сообщение Макс123 »

чо подсказать никто не может?)

Аватара пользователя
Катлер'чик
Капитан
Капитан
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Рост: 183
Вес: 81
Стаж: 4
Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 121
Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
Откуда: Кемерово

Re: помогите составить курсы

Сообщение Катлер'чик »

ципу по 400 на первые 2 недели, суст с 1 по 6 неделю по 500, энка с 2 и до канца по 500, дека с 1 и до канца по 400, дан по 50 с 2 по 8 неделю, стромбу в канце уже, я б так сделал) а вообще трен ацетат бы ещё)

Ответить

Вернуться в «Анаболические стероиды»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 25 гостей