Карнитин или Креатин???

Стероиды, анаболические препараты, "Химия", успешное использование и проблемы после курса

Модератор: anabol

Правила форума
Запрещены объявления о продаже, покупке, обмене анаболических и стероидных препаратов.
Ответить
Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Карнитин или Креатин???

Сообщение Митя »

Vital писал(а):И можно по теме как то отписываться, пока кроме одного сообщения полезного не увидел.
А что тебе надо по теме? Про креатин и карнитин я тебе написал) Что тебе ещё надо?)

MOILOT
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
Рост: 179
Вес: 87
Стаж: 8 лет
Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
Жим лежа: 200
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 320
Становая тяга: 280
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 124
Откуда: Владивосток

Re: Карнитин или Креатин???

Сообщение MOILOT »

можно и по теме!
Кушай креатин хуже не будет! girl:-d32

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Карнитин или Креатин???

Сообщение VITALYI25 »

А лучше, перед тем как по кушать его, пусть почитает литературку и про креатин и про силовые.
Хотя никому он еще не мешал...
Поищи в темах, там АНАБОЛ писал... как сколько и когда и зачем!
просто не хочется сто раз одно и тоже переписывать. Прям все разжуй и в ротик положи... Ищи по темам!

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Карнитин или Креатин???

Сообщение Лена »

Vital писал(а):Хочу немного короче за химичиться, что лучше карнитин или креатин.
Карнитин--это так понимаю жирозжигатель который во время тренировок из жира энергию вырабатывают и посылают в мышцы, но многие пишут то что он не хера не помогает!!!!
Креатин--помогает силовым, брать большие веса вроде бы на сколько я понял, но как его принимать и сколько(слышал то что его можно max 20 дней пить, это 20 тренировок или дней???) Как его вообще принимать? И говорят то что он первую неделю не работает это так?
Тренировки у меня примерно 3 раза в неделю(естественно через день), мне не мешало бы под сушиться(7кг жира я бы сбросил с удовольствием) но при этом не хочу терять мышцы...
Жду ваших пожеланий и опытного мнения. За ранее Благодарю!!!
Попробуй креатин,
жир уберешь с помощью диеты.
С чего ты взял что у тебя лишнии 7 кг 8)
(при росте 180 вес85)

На весы не смотри,
цифра может не менятся с креатином.

Жир легче мышц :bb

Vital
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 28 янв 2010, 19:20

Re: Карнитин или Креатин???

Сообщение Vital »

Всем спасибо за внимание и советы!!! :sht :-+ok

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Карнитин или Креатин???

Сообщение Павел »

креатин качи едят, а креатинин фильтруют из мочи, и по количеству определяют работу почек

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Карнитин или Креатин???

Сообщение VITALYI25 »

О! Пашка, дарова кабанища! Где ж тебя дружища насит!!! давненько нет тебя!

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Карнитин или Креатин???

Сообщение Митя »

VITALYI25 писал(а):О! Пашка, дарова кабанища! Где ж тебя дружища насит!!! давненько нет тебя!
Я думал он в армию утопал уже))

Я вообще с на форуме с мая небыл, пришел, очень мало народу из тех кто был появляеться(

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Карнитин или Креатин???

Сообщение VITALYI25 »

Митя писал(а):
VITALYI25 писал(а):О! Пашка, дарова кабанища! Где ж тебя дружища насит!!! давненько нет тебя!
Я думал он в армию утопал уже))

Я вообще с на форуме с мая небыл, пришел, очень мало народу из тех кто был появляеться(
Мож в казарме инет по ночам включають за хорошее поведение :-+kr

Ответить

Вернуться в «Анаболические стероиды»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 24 гостя