набрал и дальше не иду
Модератор: anabol
Правила форума
Запрещены объявления о продаже, покупке, обмене анаболических и стероидных препаратов.
Запрещены объявления о продаже, покупке, обмене анаболических и стероидных препаратов.
-
- Рядовой
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 16 ноя 2009, 02:38
набрал и дальше не иду
набрал вес 75 кило и никак не могу подняться выше и кушаю по программе но не идет.... может пора на стеройды и это мой потолок 75
- Gerakl
- Капитан
- Сообщения: 850
- Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
- Рост: 174
- Вес: 70
- Стаж: 3 с перерывами больше месяца
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 35
- Обьем талии в см.: 84
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Красноярск
Re: набрал и дальше не иду
Как долго занимаешься,по какой схеме ?veegres писал(а):набрал вес 75 кило и никак не могу подняться выше и кушаю по программе но не идет.... может пора на стеройды и это мой потолок 75
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: набрал и дальше не иду
если у тебя рост около метра,то да 75 это твой натуральный потолок
если рост не меньше 170,то натуральный потолок лежит в диапазоне 90-100кг
если рост не меньше 170,то натуральный потолок лежит в диапазоне 90-100кг
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: набрал и дальше не иду
Поподробней, пожалуйста. Че да как...veegres писал(а):набрал вес 75 кило и никак не могу подняться выше и кушаю по программе но не идет.... может пора на стеройды и это мой потолок 75
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 34 гостя