Производитель: Продукт*
Optimum Nutrition: Amino 2222 Liquid 948ml Фруктовый пунш
Фото
Место покупки*
Магазин спорт пита "Спорт питание" на Гиршмана http://sportfood.com.ua
Надежность источника*
на подделки еще не попадал, 10 лет на рынке.
Ожидаемый эффект*
прибавка в массе 2-3 кг месяц и увеличение силы в жиме
Полученный эффект*
не прибавил в весе, немного (плацебо) силы прибавило
Вкусовые качества
Кисленькие, вкусные. Никакого дискомфорта. Говорили, что жидкие амины ужасные, а я водичкой развел и очень даже вкусно!
Как я применял*
По 4 столовые ложки разводил небольшим количеством воды, с едой, 3-4 раза в день.
Оценка в баллах от 0 до 100*
30
Общее впечатление*
Кислые, нормальные аминки, никакого дискомфорта. Неудобно только таскать целую банку с собой.. Но я в бутылочку дозу заливал с водичкой и на работе пил. результата не получал ожидаемого, т.к. похоже, что аминки только для восстановления..
почти оцтой, но тешу себя тем, что для здоровья полезно было
Optimum Nutrition: Amino 2222 Liquid 948ml Фруктовый пунш
Модератор: anabol
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 649
- Зарегистрирован: 07 окт 2008, 13:12
Re: Optimum Nutrition: Amino 2222 Liquid 948ml Фруктовый пунш
Дмитрий, желаемого результата не получаеш скорее всего от того, что мало аминосов употребляеш, в принципе, их сколько ни пей - все должно усвоиться, допустим я жидких аминокислот не пробовал. Но могу сказать по опыту употребления аминосов в таблах - дозу, рекомендованную на упаковке, при условии интенсивных тренировок, нужно поднимать минимум в 2-3 раза, тогда будет рост, я хавал сначала по 8 таблов, потом доходил до 12, а вообще надо высчитывать, чтобы доза белка из аминосов составляла не более 50гр в суткиДмитрий писал(а):Производитель: Продукт*
Optimum Nutrition: Amino 2222 Liquid 948ml Фруктовый пунш
Фото Место покупки*
Магазин спорт пита "Спорт питание" на Гиршмана http://sportfood.com.ua
Надежность источника*
на подделки еще не попадал, 10 лет на рынке.
Ожидаемый эффект*
прибавка в массе 2-3 кг месяц и увеличение силы в жиме
Полученный эффект*
не прибавил в весе, немного (плацебо) силы прибавило
Вкусовые качества
Кисленькие, вкусные. Никакого дискомфорта. Говорили, что жидкие амины ужасные, а я водичкой развел и очень даже вкусно!
Как я применял*
По 4 столовые ложки разводил небольшим количеством воды, с едой, 3-4 раза в день.
Оценка в баллах от 0 до 100*
30
Общее впечатление*
Кислые, нормальные аминки, никакого дискомфорта. Неудобно только таскать целую банку с собой.. Но я в бутылочку дозу заливал с водичкой и на работе пил. результата не получал ожидаемого, т.к. похоже, что аминки только для восстановления..
почти оцтой, но тешу себя тем, что для здоровья полезно было
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Optimum Nutrition: Amino 2222 Liquid 948ml Фруктовый пунш
я тебя наверное не правильно понял... но у меня в день около 200 грамм белка.Дмитрий писал(а):чтобы доза белка из аминосов составляла не более 50гр в сутки
а про аминки.. это ж мне банка на неделю или меньше выйдет О_о 200 грн в неделю на амины... как-то не экономно
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 649
- Зарегистрирован: 07 окт 2008, 13:12
Re: Optimum Nutrition: Amino 2222 Liquid 948ml Фруктовый пунш
Ты меня правильно понял - банка на неделю тогда от них реальный толк будет, но жидкие, насколько я знаю, на порядок дороже таблов, так что лучше бери таблы, лучше всего с разветвленной цепочкой (BCAA)Дмитрий писал(а):я тебя наверное не правильно понял... но у меня в день около 200 грамм белка.Дмитрий писал(а):чтобы доза белка из аминосов составляла не более 50гр в сутки
а про аминки.. это ж мне банка на неделю или меньше выйдет О_о 200 грн в неделю на амины... как-то не экономно
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 44
- Зарегистрирован: 02 июн 2010, 06:34
Re: Optimum Nutrition: Amino 2222 Liquid 948ml Фруктовый пунш
жидкие аминки лучше и быстрей усваеваються чем в таблетках!!
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 44
- Зарегистрирован: 02 июн 2010, 06:34
Re: Optimum Nutrition: Amino 2222 Liquid 948ml Фруктовый пунш
так как сразу поподают в мозг!!мартин 24 писал(а):жидкие аминки лучше и быстрей усваеваються чем в таблетках!!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость