Kre-Alkalyn (креатин)?

Описание, отзывы покупателей и потребителей о спортивных препаратах, БАДах, способы употребления и определение подделок. (Препарат должен иметь имя и производителя для обсуждения в данном разделе)

Модератор: anabol

Ответить
reason
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 02 окт 2011, 22:08

Kre-Alkalyn (креатин)?

Сообщение reason »

Привет всем!

купил Kre-Alkalyn. как его принимать?
написано по 2 таблетки (750 мг) 2 раза в день. получается 3 грамма, а в процессе загрузки нужно до 20....

буду презнателен за подробное описание, особенно от тех, кто приминммал именно этот

спасибо!

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Kre-Alkalyn (креатин)?

Сообщение Митя »

На банке чего написано?

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Kre-Alkalyn (креатин)?

Сообщение Васька »

reason писал(а):Привет всем!

купил Kre-Alkalyn. как его принимать?
написано по 2 таблетки (750 мг) 2 раза в день. получается 3 грамма, а в процессе загрузки нужно до 20....

буду презнателен за подробное описание, особенно от тех, кто приминммал именно этот

спасибо!
Загрузка нужна моногидрату.

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Kre-Alkalyn (креатин)?

Сообщение Митя »

Загрузка не нужна вообще. Переть начнёт через неделю что с загрузкой,что без. Загрузка - успешный ход для повышения продаж креатина.

reason
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 02 окт 2011, 22:08

Re: Kre-Alkalyn (креатин)?

Сообщение reason »

Митя писал(а):На банке чего написано?
2 раза в день (утром и перед тренеровкой) по 1 или 2 капсулы (2 капсулы -- 750 мг).
кст, его действительно нужно запивать быстрыми углеводами (например, виноградный сок или сладкий чай)?

спасибо!

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Kre-Alkalyn (креатин)?

Сообщение Васька »

не нужно.

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Kre-Alkalyn (креатин)?

Сообщение Митя »

Сладким чем то запить или заесть. Главное чтобы не кислым.

reason
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 02 окт 2011, 22:08

Re: Kre-Alkalyn (креатин)?

Сообщение reason »

А пить как, как на банке написано или 20 грамм глотать в день??

Сегодня прочитал, что кре-алкалин вообще фигня и не работает....
Вообще, в чем разница между креатином и кре- алкаином, ну кроме как щелочного транспорта во втором??
Митя писал(а):Сладким чем то запить или заесть. Главное чтобы не кислым.

Мнения разделились....)))

Вместе с ВЦА одноврменно можно пить? Если нет, то какой интервал?

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Kre-Alkalyn (креатин)?

Сообщение Митя »

Щелочной транспорт необходим для того,чтобы креатин успел всосаться. Так как кислая среда очень шустро превращает креатин в креатинин - абсолютно бесполезное соединение. Вот потому и кислым нельзя запивать.
А сладкое нужно для выброса инсулина, который транспортирует креатин в мышцы.

Ответить

Вернуться в «Отзывы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей