Ребята, есть возможность пригласить в один из фитнес-клубов Питера тяжёлоатлета Алексея Серебрякова для проведения мастер-класса.
Кто не знаком с этим человеком, вкратце - Алексей Серебряков, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, Чемпион России и мира по пауэрлифтингу, рекордсмен России, призёр российских турниров по стронгмену, рекордсмен книги Гиннеса...
В рамках встречи будет продемонстирована техника выполнения основных упражнений,приседание со штангой, тяга , жим и тд
Вы получите множество полезных советов по тренингу, досконально будет рассмотрен вопрос питания (особенно актуальный вопрос для новичков, стремящихся нарастить мышечную массу) узнаете как можно увеличить свои показатели в том или ином упражнении, сможете лично задать интересующий вас вопрос по теме и многое другое.
Кому данное предложение интересно - пишите, комментируйте...
Вопрос ко всем участникам форума!!!
-
- Рядовой
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 18 май 2011, 11:47
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Вопрос ко всем участникам форума!!!
Где? в Нью-Йорке?
-
- Рядовой
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 18 май 2011, 11:47
Re: Вопрос ко всем участникам форума!!!
В Питере.написано же!
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Вопрос ко всем участникам форума!!!
Точно в Питере!John писал(а):В Питере.написано же!
Дяденька, простите за тупость!

Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей