Киевский Muscle Beach

Личные фотографии пользователей, посетителей форума
Ответить
Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Киевский Muscle Beach

Сообщение Митя »

В далекой солнечной Калифорнии есть тренажорка под открытым небом, где занималось много известных культуристов - Muscle Beach. Но мало кто знает что в Киеве есть нечто покруче этого)
О создании этой спортивной площадки нам поведал Юрий Васильевич Кук, один из ее основателей. Юрий Васильевич — старший научный сотрудник института кибернетики, его специальность совсем не связана со спортом, он — математик. Ему уже 64 года, но каждый день Юрий Васильевич приходит сюда позаниматься. Иногда наведывается и в «стандартные» тренажерные залы — чтобы следить за новинками «тренажерной».

А начиналось все ещё в 1972 году, когда был только построен мост через Венецианский пролив. Юрия Васильевича и ещё двух его друзей вдохновил турник, поставленный энтузиастами между деревьев. Так как молодые люди много времени проводили на пляже, возле новопостроенного моста, они часто пользовались этим турником. Затем возникло желание расширить круг возможностей, чтоб можно было не только подтягиваться, но и качать пресс, отжиматься. Теперь на площадке есть тренажеры для всех групп мышц.

С первым начальником пляжа была договоренность о том, что он не возражает против тренажерной площадки. Следующие начальники, к счастью, воспринимали ее наличие как должное.

Первые тренажеры были из дерева, с их помощью качали мышцы спины. Но так как дерево ненадежный материал (он не вынослив к прихотям погодных условий, а особенно влаги), то деревянные тренажеры постепенно заменили металлическими, дерево теперь только сверху. Тренажеры создавались по существующим аналогам, но с учетом того, что ежедневно на одном тренажере будет заниматься огромное количество людей. Материал брали везде — где кто найдет. «В советское время, — вспоминает Юрий Васильевич, — найти металл не составляло труда. На той же свалке можно было свободно подобрать необходимые детали. Всегда использовали подручные средства, не покупали ничего, это сегодня приходится находить деньги».

ренажерная площадка и сама неоднократно подвергалась нападениям неких «металлоискателей». И как только Юрий Васильевич не пытался бороться с этими вандалами, даже придумывал квадратные гири, а они все равно за свое — не укатят, так умудрятся как-то унести. Во многом, конечно, помогло решение прицепить штанги цепями, так ко всем неприкрепленным штангам были «приделаны ноги».

А ещё нам очень помогает Петя, добровольный сторож площадки, который часто ночует в самодельной комнатке возле нее. С появлением Пети загадочные исчезновения металла понемногу прекратились.

На площадке представлены тренажеры для всех групп мышц. «Есть даже такие, которых вы не найдете ни в одном тренажерном зале, — проводит нам экскурсию Петя, — вон тот, это аналог доски Евминова, а на этом можно делать растяжку, он для динамических стрейчев. Там дальше, тренажер типа «велосипед», а рядом — аналог беговой дорожки. Каждый тренажер продуман от и до, их создатели — доктора физико-математических наук. Есть также груши для битья, зимой приходится подвешивать шины, так как мешки не выдерживают — промокают и рвутся».

В любую погоду и в любое время на площадке тренируются приверженцы здорового образа жизни. Летом желающих позаниматься очень много, иногда возле тренажеров даже выстраивается очередь. Удобно, что после тренировки усталость можно снять, окунувшись в Днепре. Самые смелые купаться начинают уже с марта месяца.

Зимой же приходят те, для кого спорт стал неотъемлемой частью жизни, и ни холод, ни ветер не может стать для них помехой. Девушек, конечно, приходит гораздо меньше, чем мужчин, но их «боевой дух» ничуть не хуже. «В этом году занималась при – 20 градусах, — рассказывает нам Ирина, — одеваюсь потеплее и вперед. Заниматься на свежем воздухе очень полезно для организма — для кровообращения, дыхательной системы. Здесь тренируюсь уже год и заметила, что даже состояние кожи улучшилось».

Кто только не приходит сюда: весной старшеклассники про- гуливают здесь скучные уроки, «бедные студенты» готовят себя к летнему сезону. До и после работы приезжает основная аудитория: от 30 до 40 лет, а с утра пораньше можно увидеть немало людей уважаемого возраста, тех, кому за шестьдесят. Самому бывалому спортсмену, который регулярно здесь «поправляет свое здоровье» 94 года!

На площадку приходят не потому что не могут позволить себе занятия в тренажерном зале. Многие довольно состоятельные люди отдают предпочтение именно этим тренажерам. Такие выводы можно сделать, просто взглянув на парковку — тут стоят совершенно разные автомобили — от «Жигулей» и до BMW X5(приблизительная стоимость 90 тыс. у.е). Одни приезжают сюда, потому что не могут вынести запах тренажерного зала, другие с целью сэкономить, потому что не хотят выкладывать из кармана по сотне гривен в неделю за занятия, но и те, и другие утверждают — эти тренажеры уникальны!

Постоянные «посетители» уже давно разделились по интересам. Особенно дружны люди пожилого возраста. Здесь обсуждается все: спорт, политика, последние новости и т. д. Некоторые даже начали дружить семьями, а неко- торые встретили тут же свои вторые половинки. «Я познакомился на площадке со своей женой. Правда, сейчас она не приходит заниматься, с ребенком сидит», — делится с нами Петя, сторож - доброволец. Бывали случаи, когда занятия на этих тренажерах возвращали к жизни или спасали от одиночества. — Есть люди, которые находят здесь себя. Приходят, учатся у бывалых правильно тренироваться и уже не могут жить без таких спортивных занятий. Нормальных мужчин нужно искать здесь, а не на той стороне Гидропарка, где одни кабаки, — говорит Борис, 59 лет, в прошлом спортсмен по академической гребле. — У многих понятие о жизни сузилось до размеров горлышка бутылки, и дальше этих рамок они не выходят. Очень жаль…

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Киевский Muscle Beach

Сообщение Митя »

Итак,поехали)

Начиналось всё с этого турника
Изображение

Далее гимнастическая площадка с двумя гимнастическими турниками, брусьями, козлами и прочей гимнастической утварью.
Изображение
Изображение


Антивандальный тенисный стол)
Изображение


Ну и до залива Днепра рукой подать
Изображение

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Киевский Muscle Beach

Сообщение Митя »

Изображение
Изображение
Изображение
Различные блоки
Изображение
Гакк машина и тренажор для жима ногами за ней, рядом тренажоры "бабочка")
Изображение
Изображение
Трэп гриф
Изображение
Помост для становой (пустой гриф 160 кг, довесить можно до 290)
Изображение
Ещё один тренажор для жима ногами,всего их здесь три
Изображение

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Киевский Muscle Beach

Сообщение Митя »

Ещё блоки
Изображение
Изображение

Бревно)))
Изображение


Штанги на банки)
Изображение

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Киевский Muscle Beach

Сообщение Митя »

Жим!
Изображение
Изображение
Изображение
Штанги горизонтальные и под углом
Изображение
Штанги для жиме лёжа и сидя
Изображение
Изображение
Пустая 155, разогнать можно помоему до 250
Изображение

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Киевский Muscle Beach

Сообщение Митя »

Вверху для присяда (пустая 160,разгон я даже не знаю до скольки), внизу для становой (пустая 193, разгон немеряный)
Изображение
Изображение
Силовые рамы (со штангой можно как и приседать так и сбросить вниз и тянуть становую)
Изображение
Так же в раму можно вставить скамейку и жать под углом вниз
Изображение
Изображение
Последний раз редактировалось Митя 27 апр 2011, 19:18, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Киевский Muscle Beach

Сообщение Митя »

Изображение

Гантельный ряд (можно жать на прямой, вниз и вверх головой)
Изображение
Изображение
Полтинники) Есть ещё 65,но я пока до них не дорос)
Изображение


Ряд штанг под углом 30*
Изображение
Изображение
Изображение

Тренажор для разгибаний ног,есть ещё для сгибаний, на заднем плане турники,кольца,трапеции,качели)
Изображение

Боксёрские тренажеры, есть ещё ринг
Изображение

Стол для армрестлинга
Изображение

Гиперэкстензия
Изображение


Шаг в штангах 5-10кг,так что переходить нормально. Цепи после пару тренировок уже не замечаешь.
Ну и куча разных тренажоров для ног,рук,груди,шеи,спины,пресса предплечий, беговые тренажоры и так далее. Здесь есть всё что есть в залах и даже больше - солнце,воздух,вода,птички,цветы,собаки и коты, девушки)
Занимаються тут круглогодично и почти круглосуточно. Летом вообще днём не протолкнуться. Народу уйма. Всё регулярно подкрашиваеться,подлатываеться,варяться новые тренажоры.Существует комплекс засчёт добровольных пожертвований.

Пока что всё) Если будет желание - нафоткаю ещё)

Ну и на последок Рони Колеман в Гидропарке


Ну а так же здесь тренируються не только любители, но и много бывших и действующих мастеров спорта)
Последний раз редактировалось Митя 27 апр 2011, 18:02, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Киевский Muscle Beach

Сообщение Виталий »

Жесть жестяная...)

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Киевский Muscle Beach

Сообщение Васька »

Мощно! Все бы города перенимали опыт!

Ответить

Вернуться в «Фотографии спортсменов форума»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей