Sotka )

Сообщение **Sotka** » 18 мар 2011, 20:11

Всем привет. только только начал заниматься в зале (1 тренировка ) рост 180, вес 74. Планирую набрать 80 кг. Потом придется по ходу жирок скидывать, ибо пресс немного заволакивает, оссобенно нижнюю часть живота. )) начал хавать гейнер Тру масс от БСН , креатин, всаа. Через месяц сфоткаюсь еще и сравню , если прогресс будет - выложу ))

Сообщение **Sotka** » 18 мар 2011, 21:05

Занимался этим несколько месяцев назад

, набрал после - 4 кг ))))

Сообщение **Митя** » 18 мар 2011, 21:23

а вот зачем тебе с первых тренировок креатин,гейнер и ВСАА, скажи пожалуйста???

Сообщение **Sotka** » 18 мар 2011, 21:26

Митя писал(а):а вот зачем тебе с первых тренировок креатин,гейнер и ВСАА, скажи пожалуйста???

а какая разница с первых или с 100 -х? ... я так понимаю - чтобы легче массу набирать - гейнер. Чтобы воды накачать в мышцы и тренировки шли плодотворней - креатин , и всаа не помешает )

Сообщение **Митя** » 18 мар 2011, 21:38

Sotka писал(а):
Митя писал(а):а вот зачем тебе с первых тренировок креатин,гейнер и ВСАА, скажи пожалуйста???
а какая разница с первых или с 100 -х? ... я так понимаю - чтобы легче массу набирать - гейнер. Чтобы воды накачать в мышцы и тренировки шли плодотворней - креатин , и всаа не помешает )

Так может сразу метаху?) Чё уж) Какая разница)

А что в армии теперь креатином кормят?

Сообщение **Sotka** » 19 мар 2011, 09:31

to Васька : А почему бы и нет. если ты купишь креатин или протеин - то употребляй на здоровье ))

to Митя - почему метан? я не собираюсь химию употреблять, чисто натуральными методами хочу накачаться. Гейнер с креатином и всаа безобидные пишевые добавки. Будет только на пользу ))

Сообщение **Vanaheim** » 19 мар 2011, 10:25

Sotka писал(а):to Васька : А почему бы и нет. если ты купишь креатин или протеин - то употребляй на здоровье ))

to Митя - почему метан? я не собираюсь химию употреблять, чисто натуральными методами хочу накачаться. Гейнер с креатином и всаа безобидные пишевые добавки. Будет только на пользу ))

Так все сначала говорят : Я не буду химию,буду сам качаться

Сообщение **Sotka** » 19 мар 2011, 10:33

Vanaheim писал(а):
Sotka писал(а):to Васька : А почему бы и нет. если ты купишь креатин или протеин - то употребляй на здоровье ))

to Митя - почему метан? я не собираюсь химию употреблять, чисто натуральными методами хочу накачаться. Гейнер с креатином и всаа безобидные пишевые добавки. Будет только на пользу ))
Так все сначала говорят : Я не буду химию,буду сам качаться

может все и говорят. Но Я химией не интересуюсь - мне нужно только 80 кг )) Легкая пехота Ё )))

Форум по бодибилдингу

Sotka )

Sotka )

Re: Sotka )

Re: Sotka )

Re: Sotka )

Re: Sotka )

Re: Sotka )

Re: Sotka )

Re: Sotka )

Re: Sotka )

Кто сейчас на конференции