Подниму на бицепс 60кг

[Privet]

Да можно поднять 60 при таких данных. Если упорно заниматься бицепсами. Бицепс быстровосстанавливающаяся мышца, так если её мутузить по полной, то будет результат. Ведь например, некоторые в жиме стоя берут больший вес, чем в жиме лёжа, люди ведь разные бывают. Хотя оптимальным считается, что результат в жиме лёжа у среднестатистического атлета должен быть примерно в 1.5 раза большим, чем в жиме стоя. Так что данные, тут не показатель.

[anabol]

Привет всем! Я из Украины, но когда-то жил в России. Скажу вам серьёзно, я не верю в то, что при таких данных можно поднять на биц 60 кг. У самого чуть побольше но 60 кг. на биц не беру.
О себе. Учусь в мед. Универе Н.И. Пирогова в городе Винница, на втором курсе. Хочу стать детским хирургом. С 14 лет начал помогать отцу, сам он частный предприниматель и занимается сахаром, мукой, отрубями и т.д. Сначала было тяжело, но теперь мишки по 50 кг. литаю, словно сами. У меня есть мечта - выступить на игре пауэрлифтёров, для юниоров. Мне 20 лет. Всем удачи и хорошего самочувствия, не болейте!!!

и тебе удачи)
а прямой связи между силой и размером нету...
в старом зале были лифтеры в категории маленькой весовой
руки на 7-8 см меньше моих,а на бицепс брали больше
ноги в 1.5 раза меньше моих,а приседали в 2 раза больше

[Privet]

Да, сила и масса мышечная, совсем разные вещи

[Гость]

У меня друг есть, поднимает на бицепс 75, на 2 раза, жим лежа 120, весит 90 кг, рост 176, он толстенький такой, бицепс 41-43, он худеет сейчас постоянно. При таком телосложении не очень круто говорить, что я делаю так, поднимаю много. Если ты пришел в зал и в первый раз сделал жим 10 раз по 25 кг и больше не смог поднять, а сейчас делаешь жим 100, то это гораздо круче. Превратится из маленького, худенького, в большого и накаченного солиднее, чем быть большим и толстеньким и остаться большим и толстеньким.

[Dizel]

Гость твое право не верить уже на бицепс 71 на 6 раз а руки почти на месте

[anabol]

Гость твое право не верить уже на бицепс 71 на 6 раз а руки почти на месте

становую делаешь?приседаешь?

[Dizel]

становую делаешь?приседаешь?

почему же не делаю все делаю как положено занялся армреслингом

[anabol]

становую делаешь?приседаешь?

почему же не делаю все делаю как положено занялся армреслингом

я не говорил НЕ делаешь)
просто спросил

[Dizel]

становую только на прямых ногах