Заменить протеин

Биологически активные добавки, природные анаболики, "химия"

Модераторы: anabol, Саныч

Ответить
Аватара пользователя
Эльдар
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 615
Зарегистрирован: 17 авг 2008, 09:36
Рост: 182
Вес: 66
Стаж: почти год
Соревнования: нет
Откуда: Узбекистан

Re: Заменить протеин

Сообщение Эльдар »

Павел писал(а):ага. ето значит што можно, я думаю 2-3 белка взять с яйцев и выпить с молоком. да и вкус должен быть не очень плохой, помешать их хорошенько, добавь банана , самое оно! я так делал иногда, молока 2 литра, 10 бананов в миксер, и ел. ИМХО-2 яайца вкус сделают только более хорошым.

ну все убедил...на днях попробую, когда треня будет. А так пить думаю не стоит, в выходные.

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Заменить протеин

Сообщение Павел »


Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Заменить протеин

Сообщение Павел »

Когда я протеин мешаю тo остаютса небольшые комочки, я его мешаю-мешаю а остаетса. протеин-только сывороточный. ето нормально или както я его неправильно мешаю(в стакане таком, с крышкой, шейкер вроде)?

Аватара пользователя
Эльдар
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 615
Зарегистрирован: 17 авг 2008, 09:36
Рост: 182
Вес: 66
Стаж: почти год
Соревнования: нет
Откуда: Узбекистан

Re: Заменить протеин

Сообщение Эльдар »

а загар мля, как после печи!

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Заменить протеин

Сообщение Павел »

так ето от природы, страна солнечная, пляжей полно, хоть весь день загарай и качайся. кстати, вродебы витамин Д коорый на сонце генерируеться, силы дает.

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Заменить протеин

Сообщение Дмитрий »

Нестоген я тоже кушал, только 2 лучше, чем 1. от 6 месяцев вроде.
лучший из детпита. имхо.

по поводу того, что в выходные не стоит пить протеин. его надо пить ВСЕГДА. ведь масса растет именно в дни отдыха, ночью, днем..

а молоко и яйца лучше отдельно пить, соленые яйца вкуснее)

по поводу сывороточного протеина. много чего там голосят, но от него я расту лучше, чем от казеина. вроде как усваивается он тоже лучше.
комочки если есть - тогда шейкер не годится, дано в блендер кидать.

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Заменить протеин

Сообщение Павел »

Дмитрий писал(а):а молоко и яйца лучше отдельно пить, соленые яйца вкуснее)
лехче сразу уже проглотить чем то и то и ето)))
Димон, а што за таблетки для апетита, заинтересовался.

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Заменить протеин

Сообщение Дмитрий »


Ответить

Вернуться в «Спортивное питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 23 гостя