Что лучше для набора сухой массы?

Биологически активные добавки, природные анаболики, "химия"

Модераторы: anabol, Саныч

Ответить

От чего ваша мышечная масса растет лучше?

Гейнеры
1
5%
Протеины(WHEY, сывороточные)
6
30%
Протеины(Казеин)
1
5%
Протеины(Альбумин, Яичный белок)
2
10%
Протеины(Соя)
0
Голосов нет
Протеины(Смесь)
3
15%
Обычная еда
5
25%
Другое
2
10%
 
Всего голосов: 20

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Что лучше для набора сухой массы?

Сообщение Дмитрий »

Я считал, что гейнеры намного лучше наращивают СУХУЮ массу, чем протеины.. но как вижу и по опыту и по отзывам, не всех прет так же мощно, как от простого протеина.
От чего ваша мышечная масса растет лучше?

Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: Что лучше для набора сухой массы?

Сообщение Павел »

использовал гейнер зимой, за 2 недели 2 килограма набрал а потом все, хотя ел мого-много помимо гейнера. протеин ИМХО лучше

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Что лучше для набора сухой массы?

Сообщение Дмитрий »

я кушал ON СЕРИОС МАСС и вес не изменился. :-+go

Аватара пользователя
Larence
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1379
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан

Re: Что лучше для набора сухой массы?

Сообщение Larence »

а я раньше принимал CytoGainer , теперь Ultimate Nutrition, в чем разница ?
Гейнер короче дороже и его меньше в банке, а Нутришон наоборт дешевле и побольше, значит Гейнер лучше ?

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Что лучше для набора сухой массы?

Сообщение Дмитрий »

в спорт пите не всегда за ценой стоит качество.. гакик посмотри.. или экдистен..

Аватара пользователя
сэм
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
Рост: 180
Вес: 87
Жим лежа: 110
Присед: 110
Становая тяга: 170
Контактная информация:

Re: Что лучше для набора сухой массы?

Сообщение сэм »

ответ: другое
как то не очень разумно составлен опрос, почему обычное питание отделено? ибо спорт. питание не заменитель а пищевая добавка.

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Что лучше для набора сухой массы?

Сообщение Дмитрий »

вот именно.. что надо добавить, чтобы росло лучше :) в ДРУГОЕ можно и АС внести :)

Аватара пользователя
сэм
Младший сержант
Младший сержант
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
Рост: 180
Вес: 87
Жим лежа: 110
Присед: 110
Становая тяга: 170
Контактная информация:

Re: Что лучше для набора сухой массы?

Сообщение сэм »

тогда точно другое. от метана по моему всех "прет"

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Что лучше для набора сухой массы?

Сообщение Дмитрий »

>:)

Ответить

Вернуться в «Спортивное питание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 19 гостей