Я считал, что гейнеры намного лучше наращивают СУХУЮ массу, чем протеины.. но как вижу и по опыту и по отзывам, не всех прет так же мощно, как от простого протеина.
От чего ваша мышечная масса растет лучше?
Что лучше для набора сухой массы?
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
- Павел
- Полковник
- Сообщения: 1942
- Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
- Рост: 178
- Вес: 67
- Жим лежа: 100
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Израиль
- Контактная информация:
Re: Что лучше для набора сухой массы?
использовал гейнер зимой, за 2 недели 2 килограма набрал а потом все, хотя ел мого-много помимо гейнера. протеин ИМХО лучше
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Что лучше для набора сухой массы?
я кушал ON СЕРИОС МАСС и вес не изменился.
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Что лучше для набора сухой массы?
а я раньше принимал CytoGainer , теперь Ultimate Nutrition, в чем разница ?
Гейнер короче дороже и его меньше в банке, а Нутришон наоборт дешевле и побольше, значит Гейнер лучше ?
Гейнер короче дороже и его меньше в банке, а Нутришон наоборт дешевле и побольше, значит Гейнер лучше ?
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Что лучше для набора сухой массы?
в спорт пите не всегда за ценой стоит качество.. гакик посмотри.. или экдистен..
- сэм
- Младший сержант
- Сообщения: 97
- Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
- Рост: 180
- Вес: 87
- Жим лежа: 110
- Присед: 110
- Становая тяга: 170
- Контактная информация:
Re: Что лучше для набора сухой массы?
ответ: другое
как то не очень разумно составлен опрос, почему обычное питание отделено? ибо спорт. питание не заменитель а пищевая добавка.
как то не очень разумно составлен опрос, почему обычное питание отделено? ибо спорт. питание не заменитель а пищевая добавка.
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Что лучше для набора сухой массы?
вот именно.. что надо добавить, чтобы росло лучше в ДРУГОЕ можно и АС внести
- сэм
- Младший сержант
- Сообщения: 97
- Зарегистрирован: 01 май 2008, 17:01
- Рост: 180
- Вес: 87
- Жим лежа: 110
- Присед: 110
- Становая тяга: 170
- Контактная информация:
Re: Что лучше для набора сухой массы?
тогда точно другое. от метана по моему всех "прет"
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 39 гостей