Аргинин и Орнитин
-
- Рядовой
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 07 янв 2013, 15:32
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Аргинин и Орнитин
Всем привет! Мне 16 лет, рост 158 см, вес 54 кг. Качаюсь 4 месяца, после тренировки пью протеин. Хочу купить аминокислоты, а именно Аргинин/Орнитин, слышал что они способствуют выработке гормона роста, собственно поэтому и хочу приобрести. Подскажите плз какие лучше ( думаю взять Scitec Nutrition Ornithine или Twinlab L-Arginine & L-Ornithine) и как принимать их, знаю что лучше принимать на голодный желудок, но сколько недель курс и какой перерыв и какие от них могут быть отрицательные последствия?
-
- Рядовой
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 21 мар 2013, 17:50
- Рост: 183
- Вес: 101
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатин, трибулус, протеин!
Re: Аргинин и Орнитин
Тебе в твоем возрасте кроме протеина и максимум креатина не надо больше ничего! Этого с горой хватит, хавай еще творог 1-2 пачки в день и так попреш как на дрожжах!
- Larence
- Подполковник
- Сообщения: 1379
- Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
- Рост: 0
- Вес: 70
- Жим лежа: 70
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 140
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Казахстан
Re: Аргинин и Орнитин
не ведись на эту маркетинговую ловушку в виде Аргинин/Орнитин. Пустая трата баблаTyson писал(а):Всем привет! Мне 16 лет, рост 158 см, вес 54 кг. Качаюсь 4 месяца, после тренировки пью протеин. Хочу купить аминокислоты, а именно Аргинин/Орнитин, слышал что они способствуют выработке гормона роста, собственно поэтому и хочу приобрести. Подскажите плз какие лучше ( думаю взять Scitec Nutrition Ornithine или Twinlab L-Arginine & L-Ornithine) и как принимать их, знаю что лучше принимать на голодный желудок, но сколько недель курс и какой перерыв и какие от них могут быть отрицательные последствия?
-
- Рядовой
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 21 мар 2013, 17:50
- Рост: 183
- Вес: 101
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатин, трибулус, протеин!
Re: Аргинин и Орнитин
Larence писал(а):не ведись на эту маркетинговую ловушку в виде Аргинин/Орнитин. Пустая трата баблаTyson писал(а):Всем привет! Мне 16 лет, рост 158 см, вес 54 кг. Качаюсь 4 месяца, после тренировки пью протеин. Хочу купить аминокислоты, а именно Аргинин/Орнитин, слышал что они способствуют выработке гормона роста, собственно поэтому и хочу приобрести. Подскажите плз какие лучше ( думаю взять Scitec Nutrition Ornithine или Twinlab L-Arginine & L-Ornithine) и как принимать их, знаю что лучше принимать на голодный желудок, но сколько недель курс и какой перерыв и какие от них могут быть отрицательные последствия?
И это истинная правда!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей